Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
3.872
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Tadbir: Jurnal Manajemen Pendidikan Islam E-Journal Widya Kesehatan dan Lingkungan Risâlah, Jurnal Pendidikan dan Studi Islam al-Afkar, Journal For Islamic Studies Media Ilmu Kesehatan Jurnal al-Murabbi LOYALITAS: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Jurnal Kesehatan Madani Medika Buana Ilmu KIDDO: Jurnal pendidikan Islam Anak Usia Dini Al-Hasanah : Jurnal Pendidikan Agama Islam Journal of Innovation in Community Empowerment (JICE) Jumper : Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga Jurnal Indonesia Sehat (JURINSE) OKTAL : Jurnal Ilmu Komputer dan Sains JOURNAL OF PHILANTHROPY: The Journal of Community Service
Ferianto
Unknown Affiliation
Religion Astronomy Chemistry Computer Science & IT Economics, Econometrics & Finance Education Electrical & Electronics Engineering Engineering Environmental Science Health Professions Immunology & microbiology Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Mechanical Engineering Medicine & Pharmacology Neuroscience Nursing Physics Public Health Social Sciences Other

Published : 30 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : Jumper : Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga

 1 
Efektivitas Menggunakan Media Roller Massage Terhadap Ketegangan Otot Bawah Pada Mahasiswa Universitas Katolik Santo Agustinus Hippo Ferianto; Jayadi
Jumper: Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga Vol 6 No 2 (2025): Jumper: Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga
Publisher : LPPM Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jumper.v6i2.4388

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas penggunaan media roller massage dalam mengurangi ketegangan otot bawah pada mahasiswa Universitas Katolik Santo Agustinus Hippo. Roller massage merupakan salah satu metode terapi fisik yang menggunakan alat berbentuk silinder untuk mengurangi ketegangan otot, meningkatkan fleksibilitas, dan memperbaiki sirkulasi darah. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain quasi-experimental dan melibatkan 30 mahasiswa sebagai sampel. Instrumen penelitian berupa kuesioner yang disebarkan secara daring. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar responden merasa nyaman, puas, dan mengalami penurunan ketegangan otot setelah menggunakan roller massage. Dengan demikian, roller massage terbukti efektif sebagai terapi mandiri yang praktis dan efisien dalam mengurangi ketegangan otot bawah serta meningkatkan kenyamanan aktivitas fisik mahasiswa.
Co-Authors Abidin, Jaenal Achmad Junaedi Achmad Junaedi Sitika Agung Aryadi Putra Agus Susanto Ahmad Farihin Ajat Rukajat Akil Aminuddin Amirudin Annisa Astrid Astuti Darmiyanti Bobi Agustian Darussalam, Miftafu Devi Septiyani, Aulia Didah Maolida Dina Mariyana Erisa Ardika Prasada Ervin Nurkhalizah Ezra Oktaliansah Fajriyati Nur Azizah Firmansyah Firmansyah Hastari, Fitri Hutasoit, Masta Ida Ayu Putu Sri Widnyani Illa Nur’Aini Inayatullah, Encep Indriasari Irja Putra Pratama Jaenal Abidin Jayadi Khristina Dias Utami Lutfiyati, Afi Mahallia Siti Nurrahmah Mateus Sakundarno Adi, Mateus Sakundarno Mochamad Haikaladiya Mohamad Hafidz Alghifary Munafiah, Nida'ul Munir, Misbachol Nirmala, Ine Nurmalasari, Siti NURUL HIDAYAH Nurullya Rachma Puti Sahara Putri Nur Afifah Rahmat Azid Muslim Ratna Lestari Ratna Lestari Ratu Oktafian Wulandari Retno Mawarti, Retno Ria Astuti Ririh Antari, Bayu Saktika, Tetra Shely Kusumasari Sipora, Sriyati Sujono Riyadi Sulhah Habibah Sumiyarini, Retno Susanti , Dwi Threes Harjanti, Dini Yadi Fahmi Arifudin Yanita Trisetiyaningsih, Yanita Yati, Dwi