Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
1.325
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Al Qodiri : Jurnal Pendidikan, Sosial dan Keagamaan Pandawa : Pusat Publikasi Hasil Pengabdian Masyarakat Jurnal Pengabdian Masyarakat Ambacang: Jurnal Inovasi Pengabdian Masyarakat
Halimatus Sa’diah
Unknown Affiliation
Arts Humanities Computer Science & IT Decision Sciences, Operations Research & Management Economics, Econometrics & Finance Education Health Professions Languange, Linguistic, Communication & Media Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Public Health Social Sciences Other

Published : 4 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : Jurnal Pengabdian Masyarakat

 1 
Penyuluhan Pemanasan dan Penguatan Otot Pergelangan Tangan Serta Lengan untuk Pemain Nunchaku di Stadion Manahan Wahyu Tri Sudaryanto; Nabila Ayundasari; Halimatus Sa’diah; Devi Arthamevia
Jurnal Pengabdian Masyarakat Vol. 1 No. 2 (2022): Oktober : Jurnal Pengabdian Masyarakat
Publisher : Universitas 45 Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.30640/abdimas45.v1i2.275

Abstract

Indonesia Nunchaku Club adalah perkumpulan para penggemar Nunchaku di Indonesia. Pemain Nunchaku berfokus pada penggunaan tangan berlebih selama beberapa jam sehingga pemanasan menjadi hal yang penting sebelum melakukan permainan Nunchaku tersebut. Pemanasan merupakan suatu aktivitas yang perlu dilakukan sebelum melakukan aktifitas yang lebih berat. Tujuan dari pemanasan ini adalah meningkatkan sirkulasi peredaran darah, mengembangkan paru-paru dan meningkatkan detak jantung secara bertahap. Kekuatan otot lengan adalah kemampuan otot lengan atau sekelompok otot lengan seseorang dalam mengerahkan tenaga secara maksimal untuk melakukan kontraksi atau gerakan. Tujuan kegiatan ini adalah untuk meningkatkan pemahaman pemain Nunchaku akan pentingnya pemanasan dan penguatan otot pergelangan tangan sebelum memulai latihan. Penyuluhan ini menggunakan metode ceramah menggunakan media poster dan leaflet. Evaluasi pengetahuan tentang pemanasan dan penguatan otot pergelangan tangan dilakukan dengan menggunakan kuesioner baik sebelum maupun sesudah proses penyampaian materi. Dalam Penelitian ini diperoleh hasil bahwa terdapat peningkatan pemahaman komunitas Nunchaku mengenai pentingnya pemanasan sebelum latihan.
Co-Authors Abdul Syahid Ahmad Munawwir Akbar Ibrahim Ali Ashar Ana Rusmardiana Aulia Ar Rakhman Awaludin Devi Arthamevia Hardian Mursito JULIZAL JULIZAL Laila Musrifah Sofiyanti Luqman Baehaqi Maemunah Mardiana Hapipah Marwah Melanie Fitria Lubis Muhammad Alfun Nadhir Musdar Mushalinas Sholiha Nabila Ayundasari Nanda Mulia Riski Nani Mulyani Niluh Ayu Widiary Nora Juita Nurul Aini Rahmadhani Sarah Anggraini Shofa Alivia Nur Siti Maisyaroh Nasution Sulaiman Wahyu Tri Sudaryanto