Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Prestasi Olahraga
BOY SONYANTA, DESSO
Unknown Affiliation
Health Professions

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : Jurnal Prestasi Olahraga

 1 
PENGARUH PROGRAM LATIHAN EKSTREMITAS TUBUH ATAS TERHADAP KEKUATAN OTOT LENGAN PADA ATLET JUDO PUTRA UPT. SMANOR JATIM BOY SONYANTA, DESSO
Jurnal Prestasi Olahraga Vol 2, No 1 (2017): volume 2 edisi yudisium
Publisher : Jurnal Prestasi Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Olahraga beladiri judo adalah seni beladiri bertahan dan menyerang menggunakan tangan kosong. Dalam bentuk permainan olahraga yang dominan dengan teknik bantingan dan kuncian ini, membutuhkan kekuatan otot yang prima, aktifitas gerak yang cepat dan terarah. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk melihat apakah ada pengaruh latihan Barbell Curls dan Triceps Extention terhadap peningkatan kekuatan otot lengan. Jenis penelitian yang digunakan penulis adalah kuantitatif dengan pendekatan eksperimen semu. Populasi dalam penelitian eksperimen ini adalah atlet judo putra SMA Negeri Olahraga sebanyak 10 atlet dengan usia 15 sampai dengan 18 Tahun. Prosedur Pelaksanaan tes Kekuatan Otot Lengan dorong dengan alat expanding dynamometer. Berdasarkan hasil penelitian dan sumber yang dipelajari dapat disimpulkan latihan Barbell Curls dan Triceps Extention memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kekuatan otot lengan dengan koefisien korelasi 0.994.  Sedangkan kontribusi atau sumbangan secara simultan variabel Barbell Curls dan Triceps Extention terhadap kekuatan otot lengan adalah 89,1% sedangkan 10,9% ditentukan oleh variabel yang lain.   Kata Kunci: Judo, Kekuatan, Barbell Curls dan Triceps Extention
Co-Authors