Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.444
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Berkala Ilmu Perpustakaan dan Informasi Media Informasi
Muhammad Erdiansyah Cholid Anjali
Universitas Muhammadiyah Yogyakarta
Library & Information Science Social Sciences

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : Media Informasi

 1 
Meditasi Mindfulness: Upaya Mengatasi Kecemasan Pustakawan Muhammad Erdiansyah Cholid Anjali; Zeni Istiqomah
Media Informasi Vol 32 No 1 (2023): Media Informasi
Publisher : Perpustakaan Universitas Gadjah Mada

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.22146/mi.v32i1.7133

Abstract

Pandemi Covid-19 berdampak pada kesehatan jasmani dan mental masyarakat. Salah satu dampaknya yaitu kecemasan saat mengerjakan aktivitas. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui bagaimana kecemasan yang dialami pustakawan dan bagaimana implementasi meditasi Mindfulness sebagai strategi mengelola kecemasan pustakawan Universitas Muhammadiyah Yogyakarta saat pandemi covid-19. Metode penelitian yang digunakan deskriptif kualitatif. Pengumpulan data melalui observasi, wawancara, dan studi dokumentasi. Uji keabsahan data dengan teknik triangulasi sumber. Penyajian data dilakukan dengan cara reduksi data, penyajian data, dan penarikan kesimpulan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa meditasi Mindfulness dapat diterima baik oleh pustakawan UMY. Pelaksanaan kegiatan meditasi meliputi : membaca doa; mengatur duduk; mengatur nafas dan mulai memejamkan mata; membuang pikiran negatif yang mengganggu; membayangkan suasana tenang; memberikan afirmasi positif; kembali mengatur nafas dan membuka mata; doa. Meditasi Mindfulness berpengaruh meningkatkan self-regulation untuk mengelola kecemasan pustakawan di masa covid-19. Beberapa pustakawan mengalami kecemasan saat bekerja terkait dengan penularan covid-19 dan pemutusan hubungan kerja. Setelah melakukan meditasi Mindfulness pustakawan memiliki kemampuan attention control, emotion regulation, dan self awareness.
Co-Authors Zeni Istiqomah