Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : Jurnal Ilmu Kesehatan Insan Sehat

EFEKTIVITAS SENAM JANTUNG SEHAT TERHADAP TEKANAN DARAH DAN KUALITAS TIDUR PADA WARGA GUNUNG KUPANG DENGAN HIPERTENSI DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS CEMPAKA Martini Nur Sukmawaty
Jurnal Ilmu Kesehatan Insan Sehat Vol. 10 No. 2 (2022): Jurnal Ilmu Kesehatan Insan Sehat
Publisher : STIKES Intan Martapura

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.54004/jikis.v10i2.94

Abstract

Pendahuluan: Hipertensi suatu kondisi peningkatan kontraksi pembuluh darah  arteri  dan  peningkatan tekanan darah  terhadap dinding pembuluh darah. Salah satu terapi non-farmakologi yang dapat memberikan pengaruh terhadap denyut jantung, tekanan darah, relaksasi serta kualitas tidur adalah senam jantung sehat.  Tujuan: untuk mengetahui pengaruh senam jantung sehat, terhadap tekanan darah dan kualitas tidur warga Gunung Kupang dengan hipertensi. Metode: penelitian ini menggunakan rancangan pre eksperimen dengan One Grup Pre-test Post-test. Sampel 20 responden yang dipilih secara purposive sampling sesuai dengan kriteria. Instrumen yang digunakan sphygmomanometer dan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Hasil: Analisa data menunjukan hasil signifikansi 0,000 (p-value<0,05), artinya ada pengaruh senam jantung sehat terhadap penurunan tekanan darah dan peningkatan  kualitas  tidur  pada hipertensi. Kesimpulan: Ada pengaruh senam jantung sehat terhadap penurunan tekanan darah dan peningkatan  kualitas  tidur  pada hipertensi. Saran: Diharapkan senam jantung sehat dapat diterapkan baik pada layanan kesehatan tingkat pertama maupun dapat dilakukan di rumah secara rutin pada orang dengan hipertensi.