Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal JURNAL MANAJEMEN PENDIDIKAN
Akmal Almy, Muh.
Unknown Affiliation
Education Languange, Linguistic, Communication & Media Mathematics Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Pengaruh Latihan Sircuit Terhadap Kecepatan Lari Sprint 100 Meter Atletik Darwis, Syahrul; Misran, Misran; Maryam, Maryam; Ananta Anshar, A.M. Fatwa; Akmal Almy, Muh.
JURNAL MANAJEMEN PENDIDIKAN Vol 13, No 2 (2025): Jurnal Manajemen Pendidikan
Publisher : Universitas Pakuan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menentukan pengaruh latihan sirkuit terhadap peningkatan kecepatan lari cepat 100 meter di antara mahasiswa yang terdaftar dalam program pelatihan atletik di Universitas Muhammadiyah Enrekang. Metode yang digunakan adalah eksperimen kelompok kontrol sebelum dan sesudah. Dua puluh mahasiswa berpartisipasi dalam penelitian ini dan dibagi menjadi dua kelompok: kelompok latihan sirkuit eksperimen dan kelompok kontrol tanpa perlakuan. Program latihan dilakukan tiga kali seminggu selama empat minggu dan mencakup tujuh latihan: rintangan, lari bolak-balik, push-up, sit-up, lari mundur, lunge, dan sumo squat. Data dikumpulkan melalui tes lari cepat 100 meter sebelum dan sesudah perlakuan. Hasil analisis menunjukkan peningkatan yang signifikan pada kelompok eksperimen, dengan selisih waktu rata-rata 1,460 detik, sedangkan kelompok kontrol hanya mengalami sedikit peningkatan sebesar 0,140 detik. Uji-t menghasilkan nilai signifikansi 0,000 (
Co-Authors Ananta Anshar, A.M. Fatwa Maryam Maryam Misran Misran Syahrul Darwis