Garuda - Garba Rujukan Digital

Pindha Prameswary, Allviola Putri

Unknown Affiliation

Author-ID : 9553928

Humanities Education Environmental Science Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Social Sciences Other

Published : 2 Documents Claim Missing Document

Claim Missing Document

Articles

Title

1

Implementasi Mindfulness dalam Meningkatkan Kontrol Diri Siswa Tinjauan Sistematik Pindha Prameswary, Allviola Putri; Hasanati, Nida
Syntax Literate Jurnal Ilmiah Indonesia
Publisher : Syntax Corporation

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36418/syntax-literate.v10i12.62675

Kontrol diri merupakan keterampilan psikologis yang penting dalam menunjang keberhasilan akademik, kesehatan mental, serta kesejahteraan siswa secara keseluruhan. Namun, dalam konteks pendidikan modern, siswa dihadapkan pada berbagai tantangan seperti tekanan akademik, tuntutan sosial, serta paparan intensif terhadap dunia digital yang berpotensi melemahkan kemampuan pengelolaan emosi dan perilaku. Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji secara komprehensif peran mindfulness, yang didefinisikan sebagai kesadaran penuh terhadap pengalaman saat ini tanpa sikap menghakimi, dalam meningkatkan kontrol diri siswa. Metode yang digunakan adalah Systematic Literature Review (SLR) dengan penelusuran terhadap 58 artikel ilmiah dari berbagai basis data, di mana 11 jurnal terpilih berdasarkan kriteria inklusi yang relevan dengan topik penelitian. Hasil kajian menunjukkan bahwa penerapan mindfulness, baik melalui program pelatihan terstruktur, praktik meditasi, maupun sebagai disposisi psikologis individu, secara konsisten memberikan dampak positif terhadap peningkatan kontrol diri siswa. Mindfulness terbukti membantu siswa dalam meningkatkan regulasi emosi, mengurangi perilaku impulsif, meningkatkan fokus perhatian, serta mendukung pengelolaan stres secara adaptif. Temuan ini mengindikasikan bahwa mindfulness memiliki potensi besar untuk diintegrasikan ke dalam program pendidikan formal sebagai strategi preventif dan intervensi pengembangan diri, guna mendukung pembentukan karakter dan kesejahteraan psikologis siswa secara berkelanjutan.

Efektivitas Micro-Intervention Mindfulness Untuk Mengurangi Perilaku Belanja Impulsif Online Pada Pekerja Muda Pengguna E-Commerce Aktif Pindha Prameswary, Allviola Putri; Djudiah , Djudiah
Syntax Literate Jurnal Ilmiah Indonesia
Publisher : Syntax Corporation

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36418/syntax-literate.v11i1.63734

The rapid growth of e-commerce and instant payment systems has increased the tendency for online impulsive buying, particularly among young workers who are vulnerable to work-related stress and intensive digital promotions. This study aimed to examine the effectiveness of Micro-Intervention Mindfulness in reducing online impulsive buying behavior among young workers who actively use e-commerce platforms. A quantitative approach with a one-group pre-test–post-test design was employed. The participants consisted of six young workers aged 22–30 years who met the criteria of active e-commerce use and showed tendencies toward impulsive buying. The intervention was conducted through four sessions of micro-intervention mindfulness focusing on enhancing awareness and attention toward impulsive urges. Data were collected using the Impulse Buying Tendency Scale and analyzed using the Shapiro–Wilk normality test and paired sample t-test. The results revealed a significant difference between pretest and posttest scores (t = −14.861; p < 0.001), indicating a reduction in impulsive buying behavior after the intervention. These findings suggest that Micro-Intervention Mindfulness is effective in improving self-regulation and promoting more mindful and adaptive consumption behavior among young workers in the digital era.

Title Search

Found 2 Documents Search Journal : Syntax Literate: Jurnal Ilmiah Indonesia

Abstract

Abstract

Title

Found 2 Documents
Search
Journal : Syntax Literate: Jurnal Ilmiah Indonesia