Edukasi Virtual Tentang Pentingnya Olahraga Sebagai Upaya Preventif Dalam Menjaga Kesehatan

Rahmat Fikri (Program Pendidikan Dokter, Fakultas Kedokteran Universitas Malahayati)
Irvon Zamili (Program Pendidikan Dokter, Fakultas Kedokteran Universitas Malahayati)
Lola Rahmadina Putri (Program Pendidikan Dokter, Fakultas Kedokteran Universitas Malahayati)
M Raki Pandita (Program Pendidikan Dokter, Fakultas Kedokteran Universitas Malahayati)
M Raihan Ijlal (Program Pendidikan Dokter, Fakultas Kedokteran Universitas Malahayati)
Muhamad Hudan Zuhron (Program Pendidikan Dokter, Fakultas Kedokteran Universitas Malahayati)
Muhamad Misbah Almunir (Program Pendidikan Dokter, Fakultas Kedokteran Universitas Malahayati)
Muhammad Agung Dwi Sagaf Al Zidan (Program Pendidikan Dokter, Fakultas Kedokteran Universitas Malahayati)
Muhammad Aschabul Firdaus (Program Pendidikan Dokter, Fakultas Kedokteran Universitas Malahayati)
Muhammad Iqbal Pratama (Program Pendidikan Dokter, Fakultas Kedokteran Universitas Malahayati)
Muhammad Irham Fadhil Almuhsin (Program Pendidikan Dokter, Fakultas Kedokteran Universitas Malahayati)
Nathania Rajagukguk (Program Pendidikan Dokter, Fakultas Kedokteran Universitas Malahayati)
Sely Diki Oktiyanda (Program Pendidikan Dokter, Fakultas Kedokteran Universitas Malahayati)
Sandhy Arya Pratama (Program Pendidikan Dokter, Fakultas Kedokteran Universitas Malahayati)

Jurnal Abdimas Kedokteran dan Kesehatan
Vol 4, No 1 (2026): Volume 4 Nomor 1

Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman masyarakat mengenai peran olahraga dalam pemeliharaan kesehatan. Olahraga merupakan aktivitas fisik yang dilakukan secara sadar, terstruktur, dan berkelanjutan, berbeda dengan aktivitas fisik sehari-hari yang bersifat rutin. Kegiatan ini dilaksanakan secara daring melalui platform Zoom dengan materi meliputi definisi olahraga, manfaat, dampak kurangnya aktivitas fisik, serta langkah awal penerapan gaya hidup sehat. Sebanyak 30 peserta mengikuti kegiatan ini. Hasil menunjukkan peningkatan pengetahuan dan kesadaran peserta, yang ditunjukkan oleh kenaikan rata-rata nilai pre test dari 61,33 menjadi 72,31 pada post test.