Penerapan balance exercise pada penurunan rasa takut jatuh lansia dengan riwayat DM di komunitas: Studi kasus

Andin Dhiya Rosita (Universitas Muhammadiyah Yogyakarta)
Nopryan Ekadinata (Universitas Muhammadiyah Yogyakarta)

JOURNAL OF Qualitative Health Research & Case Studies Reports
Vol 6 No 5 (2026): May Edition 2026

Background: Older adult are those aged 60 and over who are undergoing the aging process and experiencing changes and declines in physical function. Older adult with a history of diabetes mellitus are at increased risk of falls. Purpose: To investigate how effective balance exercises can be in decreasing the fear of falling among older adults who have a background of type 2 diabetes mellitus. Method: This study used a case report design to examine the effect of balance exercise intervention on the risk of fear of falling in the elderly involving three elderly respondents with a history of type 2 diabetes mellitus. Measurements were carried out using the Fall Efficacy Scale-International (FES-I) instrument used in this study to monitor fear of falling before and after the intervention. This study also assessed sleep quality and depression using the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) and the Geriatric Depression Scale (GDS). Results: This study found that there was a decrease in fear of falling scores using the FES-I before and after the intervention, especially from moderate to low risk. Conclusion: This nursing case study concludes that regular physical exercise can improve the self-efficacy of older adults in reducing their fear of falling. Keywords: Balance Exercise; FES-I; Older Adults; Risk Of Fall. Pendahuluan: Lanjut usia merupakan kelompok usia diatas 60 tahun yang menjalani proses penuaan dan mengalami perubahan serta penurunan fungsi fisik. Lansia dengan riwayat diabetes melitus berpotensi peningkatan risiko jatuh. Tujuan: Untuk mengkaji efektivitas balance exercise terhadap penurunan rasa takut jatuh pada lansia dengan riwayat diabetes melitus tipe 2. Metode: Penelitian ini menggunakan case report untuk mengkaji pengaruh efektivitas intervensi balance exercise terhadap resiko takut jatuh pada lansia yang melibatkan 3 responden lansia yang memiliki riwayat diabetes melitus tipe 2. Pengukuran dilakukan menggunakan instrumen Fall Efficacy Scale-International (FES-I) digunakan penelitian ini untuk memantau rasa takut jatuh sebelum dan setelah intervensi. Studi ini juga menilai Kualitas tidur dan depresi menggunakan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) dan Geriatric Depression Scale (GDS). Hasil: Studi ini menemukan terdapat skor penurunan rasa takut jatuh menggunakan FES-I sebelum dan setelah intervensi, khususnya dari moderate ke risiko rendah. Simpulan: Studi kasus keperawatan ini menyimpulkan bahwa latihan fisik yang rutin dapat meningkatkan self-efficacy lansia dalam reduksi rasa takut jatuh. Kata Kunci: Balance Exercise; FES-I; Lansia; Risiko Jatuh.