<![CDATA[Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kualitas teknik start renang gaya bebas pada atlet Women Swimming Club berdasarkan delapan indikator, yaitu posisi siap di balok start, reaksi terhadap aba-aba start, tolakan kaki, melayang, masuk ke dalam air, posisi streamline, gerakan bawah air, dan transisi ke renang gaya bebas. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif melibatkan 10 atlet melalui total sampling. Data dikumpulkan melalui observasi dan dokumentasi video dengan dua percobaan, dan dinilai oleh tiga expert judgment menggunakan lembar observasi skala 1–3. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif skor rata-rata dan persentase. Hasil penelitian menunjukkan teknik start berada pada kategori baik dengan rata-rata skor 2,39. Sebanyak 7 atlet (70%) berkategori baik dan 3 atlet (30%) cukup. Skor tertinggi terdapat pada posisi siap dan reaksi terhadap aba-aba, masing-masing 2,78, sedangkan terendah pada masuk ke dalam air 1,90, posisi melayang 2,17, dan gerakan bawah air 2,10. Dengan demikian, latihan perlu diprioritaskan pada fase melayang, masuk air, serta gerakan bawah air]]>
Copyrights © 2026
