<![CDATA[Abstrak Kelancaran aliran ASI menrupakan faktor yang sangat penting dalam keberhasilan menyusui, terutama saat masa nifas ibu sedang menjalani penyesuaian fisik dan psikologis. Gangguan pada aliran ini dapat dipengaruhi oleh berbagai kondisi, seperti kelelahan, stres, kesehatan fisik, dan tingkat kenyamanan ibu. Tujuannya adalah untuk menilai bagaimana kombinasi pijat laktasi dan yoga pascamelahirkan memengaruhi kelancaran aliran ASI pada ibu yang baru melahirkan di Praktik Mandiri Bidan (PMB) Lia Nurmala, Kota Jambi, pada tahun 2026. Penelitian ini menggunakan metodologi kuantitatif dengan desain pra-eksperimental yang menerapkan kerangka kerja pretest dan posttest pada satu kelompok. Sampel penelitian terdiri dari 20 ibu yang dipilih menggunakan metode total sampling. Kelancaran aliran ASI dievaluasi sebelum dan sesudah intervensi dengan bantuan lembar pemantauan. yang mencakup 10 indikator. Intervensi berupa rangkaian terintegrasi yang terdiri dari pijat laktasi selama 15 menit dan yoga pascamelahirkan selama 30 menit, Dilakukan tiga kali seminggu. Hasil penelitian menunjukkan bahwa skor rata-rata aliran ASI adalah 3,45 (SD=1,099) sebelum intervensi, meningkat menjadi 7,35 (SD=1,137) setelah intervensi, yang menandakan peningkatan sebesar 3,90 poin. Awalnya, 17 peserta (85,0%) diklasifikasikan dalam kategori "aliran ASI buruk", sedangkan setelah intervensi, setiap peserta (100,0%) dikategorikan memiliki "aliran ASI baik". Analisis menggunakan uji t sampel berpasangan menghasilkan nilai t sebesar -9,372 (df=19, p < 0,001). Oleh sebab itu, ada perbedaan yang jelas pada aliran ASI sebelum dan setelah dilakukan intervensi pijat laktasi yang terintegrasi serta yoga setelah melahirkan. Menggabungkan kedua intervensi ini memberikan cara yang saling melengkapi dan efektif untuk membantu kelancaran aliran ASI bagi ibu setelah melahirkan. Kata kunci: pijat laktasi; senam yoga postpartum; kelancaran ASI; ibu postpartum Abstract Smooth breast milk flow is a crucial aspect of successful breastfeeding, especially during the postpartum phase when mothers face both physical and mental adjustments. Various conditions can disrupt this flow, such as fatigue, stress, maternal health status, and perceived comfort level. This study aims to explore the impact of integrating lactation massage and postpartum yoga on breast milk flow in new mothers at Lia Nurmala's Independent Midwife Practice (PMB), Jambi City, in 2026. The research method used was quantitative with a pre-experimental one-group pretest-posttest design. The sample of the study involved 20 new mothers, selected using the total sampling method. Breast milk flow was evaluated before and after the intervention, using an observation sheet covering ten indicators. The intervention consisted of a series of integrated activities that included 15 minutes of lactation massage and 30 minutes of postpartum yoga, each performed three times a week. The findings of this study indicate that the average milk flow score before the intervention was 3.45 (SD=1.099) and increased to 7.35 (SD=1.137) after the intervention, reflecting an increase of 3.90 points. Before the intervention, there were 17 respondents (85.0%) categorized as "poor milk flow," while after the intervention, all respondents (100.0%) obtained the category of "good milk flow." The results of the analysis using the paired-sample t-test showed a t value of -9.372 (df=19, p. Therefore, there is a clear difference in breast milk flow before and after the implementation of integrated lactation massage and postpartum yoga interventions. Combining these two interventions offers a complementary and effective approach to facilitating smooth breast milk flow for postpartum mothers. Keywords: lactation massage; postpartum yoga; breast milk flow; postpartum mothers]]>
Copyrights © 2026
