Penerapan Rubber Band Resistance Exercise terhadap Penurunan Kadar Gula Darah pada Penderita Diabetes Melitus Tipe 2 di Wilayah Karanganyar

Fitriana Andini Putri (Universitas Aisyiyah Surakarta)
Riyani Wulandari (Universitas Aisyiyah Surakarta)

Galen: Jurnal Ilmu Farmasi dan Kesehatan
Vol. 2 No. 2 (2026): Galen: Jurnal Riset Ilmu Farmasi dan Kesehatan Bulan Oktober

Latar Belakang Diabetes Melitus Tipe 2 merupakan penyakit kronis dengan angka kejadian yang terus meningkat di seluruh dunia. Kondisi ini memerlukan upaya pengendalian kadar gula darah. Salah satu intervensi nonfarmakologis yang dapat dilakukan adalah Rubber Band Resistance Exercise, yang meningkatkan sensitivitas insulin dan pemanfaatan glukosa otot sehingga menurunkan kadar gula darah. Tujuan Mendeskripsikan kadar gula darah puasa sebelum dan sesudah penerapan Rubber Band Resistance Exercise pada penderita Diabetes Melitus Tipe 2 di wilayah Karanganyar. Metode Penelitian ini menggunakan pendekatan studi kasus pada dua penderita Diabetes Melitus Tipe 2 yang memenuhi kriteria inklusi. Intervensi dilakukan 3 kali selama 1 minggu dengan durasi 30 menit setiap sesi. Kadar gula darah puasa diukur sebelum dan sesudah intervensi menggunakan glucometer. Hasil Sebelum intervensi, kadar gula darah puasa responden pertama 164 mg/dL dan responden kedua 159 mg/dL. Setelah intervensi, kadar gula darah puasa menurun menjadi 158 mg/dL dan 151 mg/dL. Penurunan masing-masing sebesar 6 mg/dL dan 8 mg/dL. Kesimpulan Rubber Band Resistance Exercise dapat membantu menurunkan kadar gula darah puasa pada penderita Diabetes Melitus Tipe 2 dan berpotensi menjadi alternatif intervensi nonfarmakologis dalam pengendalian kadar gula darah.