<![CDATA[Kecemasan pada masa perimenopause dapat mengganggu kualitas tidur, kenyamanan hingga kondisi sehari-hari. Integrasi intervensi nonfarmakologis berbasis spiritual, seperti relaksasi dzikir, berpotensi meningkatkan penerimaan dan keterlibatan perempuan Muslim dalam upaya pengelolaan kecemasan karena intervensi tersebut selaras dengan nilai agama dan budaya yang dianut. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas relaksasi dzikir dibandingkan edukasi umum dalam menurunkan tingkat kecemasan perempuan perimenopause. Penelitian ini menggunakan metode kuasi eksperimental dengan pretest-postest design with control group. Subjek penelitian ada 60 wanita perimenopause usia 40-55 tahun yang direkrut secara purposive sampling di Rumah Sehat Ibu dan Anak ‘Aisyiyah Pringsewu. Sampel dibagi menjadi kedua kelompok dengan masing-masing 30 responden. Kelompok intervensi diberikan relaksasi dzikir sebanyak 10 sesi, satu sesi per hari selama 10 hari berturut-turut, dengan durasi 20–30 menit per sesi.. Instrumen menggunakan Hamilton Anxiety Rating Scale (HARS). Analisis data menggunakan independent t-test. Hasil penelitian menunjukkan rerata skor kecemasan kelompok intervensi menurun dari 29,73±7,13 menjadi 15,53±6,60, sedangkan kelompok kontrol berubah dari 27,17±7,21 menjadi 26,27±8,30. Perbedaan rerata penurunan antarkelompok sebesar 13,30 poin (IK 95% 8,65–17,95; p<0,001; Hedges’ g=1,46; IK 95% 0,89–2,02). Relaksasi dzikir berhubungan dengan penurunan kecemasan yang lebih besar dibandingkan edukasi umum.]]>
Copyrights © 2026
