<![CDATA[Latar belakang : Musculoskeletal disorders (MSDs) adalah gangguan pada sendi, otot, dan tendon yang ditandai nyeri persisten serta keterbatasan gerak. Data Global Burden of Disease 2019 menunjukkan 1,71 miliar penduduk dunia mengalami MSDs. Di Indonesia, prevalensinya 7,3% (Riskesdas 2018). Pada remaja SMA, postur duduk tidak ergonomis dan lama duduk menjadi faktor risiko utama MSDs (Alpiah et al., 2025). Oleh karena itu, penting mengetahui pengaruh workplace stretching exercise terhadap keluhan musculoskeletal disorders. Metode : Pencarian artikel dilakukan melalui database elektronik, yaitu Google Scholar dan PubMed dengan menggunakan kata kunci “workplace stretching exercise AND musculoskeletal disorders”. Hasil : Dari 10 artikel yang dianalisis, seluruhnya melaporkan bahwa Workplace Stretching Exercise (WSE) efektif menurunkan keluhan MSDs dengan nilai p < 0,05, seperti penelitian pada mahasiswa keperawatan yang menunjukkan penurunan skor MSDs dari 51,00 menjadi 39,25 (p=0,000). Kesimpulan : Workplace Stretching Exercise (WSE) terbukti efektif menurunkan keluhan Musculoskeletal Disorders (MSDs) pada mahasiswa keperawatan sehingga dapat direkomendasikan sebagai intervensi non-farmakologis yang sederhana dan murah.]]>
Copyrights © 2026
