<![CDATA[Nyeri punggung bawah merupakan masalah muskuloskeletal yang sering dialami pekerja kantoran akibat duduk lama, postur kurang ergonomis, dan rendahnya aktivitas fisik. Survei pendahuluan pada 53 pekerja kantoran Fakultas Kedokteran Universitas Riau menunjukkan sebagian besar mengalami nyeri punggung bawah setelah duduk lama. Penelitian ini bertujuan mengetahui pengaruh TENS dan terapi latihan terhadap nyeri punggung bawah. Penelitian menggunakan metode kuantitatif dengan desain quasi eksperimen one group pre-test and post-test. Sampel berjumlah 35 responden yang dipilih secara purposive sampling. Nyeri diukur menggunakan Visual Analog Scale (VAS) sebelum dan sesudah intervensi. Analisis data menggunakan uji Shapiro-Wilk dan Wilcoxon Signed Rank Test. Responden didominasi perempuan (54,3%), dengan rata-rata usia 38,23 tahun, dan 77,1% memiliki riwayat nyeri. Sebelum intervensi, 65,7% mengalami nyeri sedang dengan rata-rata VAS 4,34. Setelah intervensi, 71,4% mengalami nyeri ringan dengan rata-rata VAS 2,03. Uji Wilcoxon menunjukkan Z = -5,210 dan p = 0,000 (p 0,05), menunjukkan adanya penurunan nyeri yang signifikan. Kombinasi TENS dan terapi latihan berpengaruh signifikan terhadap penurunan nyeri punggung bawah pada pekerja kantoran. Penelitian selanjutnya disarankan menggunakan kelompok kontrol, sampel lebih besar, dan follow-up lebih panjang.]]>
Copyrights © 2026
