<![CDATA[Era digital telah membawa perubahan besar dalam kehidupan masyarakat, namun di sisi lain juga memunculkan berbagai problem kesehatan mental seperti kecemasan, stres, burnout, overthinking, dan tekanan sosial virtual. Fenomena tersebut menunjukkan pentingnya penguatan spiritual sebagai salah satu upaya menjaga stabilitas psikologis individu. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis konsep ikhlas dan sabar dalam Al-Qur’an serta relevansinya terhadap penguatan kesehatan mental di era digital. Penelitian menggunakan pendekatan kualitatif dengan jenis library research dan metode tafsir maudhu’i (tematik). Data primer penelitian berupa Al-Qur’an dan kitab tafsir, yaitu Tafsir Al-Misbah, Tafsir Ibn Kathir, dan Tafsir Al-Maraghi, sedangkan data sekunder berasal dari jurnal ilmiah, buku psikologi Islam, dan artikel terkait kesehatan mental serta era digital. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ikhlas berfungsi sebagai pemurnian niat dan terapi spiritual yang mampu mengurangi kecemasan serta obsesi validasi sosial, sedangkan sabar berperan dalam membentuk ketahanan mental, pengendalian emosi, dan stabilitas psikologis. Dengan demikian, nilai ikhlas dan sabar relevan sebagai solusi spiritual Qur’ani dalam menghadapi krisis kesehatan mental masyarakat modern.]]>
Copyrights © 2026
