cover
Article Per Year (5 Year)
All
Home Page
OAI Link
Editorial Team
Contact
Reviewer
Google Scholar
Contact Name
-
Contact Email
-
Phone
-
Journal Mail Official
-
Editorial Address
-
Location
Kota denpasar,
Bali
INDONESIA
Jurnal Jurusan Ilmu Keolahragaan
Published by Universitas Pendidikan Ganesha
ISSN : -     EISSN : -     DOI : -
Core Subject : Health,
Health Professions
Arjuna Subject : -
Articles 35 Documents
 1   2   3   4 
Search results for , issue "Vol 2, No 1 (2014)" : 35 Documents clear
PENGARUH PELATIHAN LARI SPRINT 60 METER DAN HEXAGONAL OBSTACLE SPRINT TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PADA SISWA PUTRI KELAS XI SMA N 1 MANGGIS TAHUN PELAJARAN 2013/2014 ., Ida Bagus Ketut Suryawan; ., Prof. Dr. I Nyoman Kanca, MS; ., I Ketut Sudiana, S.Pd. M Kes
Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha Vol 2, No 1 (2014)
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/jiku.v2i1.2836

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengatahui pengaruh pelatihan lari sprint 60 meter dan hexagonal obstacle sprint terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu dengan rancangan the modified randomized pretest posttest control grop the same subjek design. Sampel penelitian adalah siswi kelas XI SMAN 1 Manggis tahun pelajaran 2012/2013 berjumlah 44 orang, kemudian dibagi menjadi 3 kelompok dengan menggunakan teknik ordinal pairing, yaitu 15 orang diberikan pelatihan lari sprint 60 meter, 15 orang diberikan pelatihan hexagonal obstacle sprint, dan 14 orang kelompok kontrol. Daya ledak otot tungkai diukur dengan test standing broad jump. Data yang di dapat dianalisis dengan uji F (one way anova) pada taraf signifikansi (α) = 0,05 dengan bantuan komputer program SPSS 16.0. Hasil analisis data menunjukan adanya perubahan nilai rata-rata pada variabel daya ledak otot tungkai. Pada kelompok perlakuan lari sprint 60 meter nilai pre-test sebesar 1,31 dan nilai post-test sebesar 1,44 sehingga terjadi peningkatan sebesar 0,13, pada kelompok perlakuan hexagonal obstacel sprint nilai pre-test sebesar 1,31 dan post-test sebesar 1,54 sehingga terjadi peningkatan sebesar 0,23 dan pada kelompok kontrol nilai pre-test sebesar 1,31 dan post-test sebesar 1,39 terjadi peningkatan sebesar 0,8. Hasil uji one way anova variabel daya ledak otot tungkai antara kelompok perlakuan dan kelompok kontrol didapat Fhitung sebesar 13,338 dan signifikasi 0,000 yang berarti terdapat perbedaan pengaruh antara pelatihan lari sprint 60 meter dan hexagonal obstacle sprint terhadap daya ledak otot tungkai. Berdasarkan hasil uji LSD, maka kelompok pelatihan hexagonal obstacle sprint lebih baik pengaruhnya dibandingkan pelatihan lari sprint 60 meter terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai. Dari hasil analisis data disimpulkan bahwa; (1) pelatihan lari sprint 60 meter dan hexagonal obstacle sprint berpengaruh terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai. (2) terdapat perbedaan pengaruh antara pelatihan lari sprint 60 meter dan hexagonal obstacle sprint terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai. (3) pelatihan hexagonal obstacle sprint lebih baik daripada lari sprint 60 meter terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai. Kata Kunci : Pelatihan lari sprint 60 meter, pelatihan hexagonal obstacle sprint, daya ledak otot tungkai. This study is aimed to know the effect of sprint run training and hexagonal 60-meter sprint obstacle to increase the leg muscle’s explosive power. This research is a quasi experimental design with the modified randomized pretest-posttest control design group the same subject. The sample was a class XI student of SMA N 1 Manggis academic year 2012/2013 consisted of 44 students, divided into 3 groups by using an ordinal pairing, 15 students given a training sprinting 60 meters, 15 hexagonal obstacle given sprint training, and 14 students as the control group. Explosive power of the leg muscles were measured with a standing broad jump test. The data was analyzed using the F test (one way ANOVA) at significance level (α) = 0.05 and assisted by the application of SPSS 16.0. The results of data analysis showed a change in the average value of the variable leg muscle explosive power. In the treatment group 60 meter sprint was 1.31 for the pre-test and was 1.44 for the post-test resulting an enhancement of 0.13, in the treatment group sprint hexagonal obstacle was 1.31 for the pre-test and for the post-test resulting in an enhancement of 1.54 and 0.23 in the control group pre-test value of 1.31 and a post-test of 1.39 an increase of 0.8 . The results of one way ANOVA test explosive leg muscle power variables between the treatment and control groups obtained the F value of 13.338 and 0.000, which means that there is a significance difference between the effect of sprint training and a 60 -meter sprint the hexagonal obstacle explosive of leg muscle power. The result of LSD test showed 9,33 at significance of 0,05 which means that the effect of the hexagonal obstacle sprint training was greater than the 60 meter sprint to the increase of leg muscle explosive power. Based on the result of data collection, it was concluded that: (1) training and sprinting 60 meters sprint hexagonal obstacle affected on the increasing in leg muscle explosive power. (2) There is a difference between the effect of sprint training and a 60-meter sprint hexagonal obstacle to increased leg muscle explosive power. (3) The hexagonal obstacle sprint training is better than 60-meter sprint to the increase in leg muscle explosive power. keyword : 60-meter sprint training, sprint training hexagonal obstacle, explosive leg muscle power.
PENGARUH PELATIHAN LARI AKSELERASI TERHADAP KELINCAHAN DAN VO2MAKS ., I Gede Ferdi Setiadi; ., Prof. Dr. I Nyoman Kanca, MS; ., dr. Ni Putu Dewi Sri Wahyuni, S.Ked.
Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha Vol 2, No 1 (2014)
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/jiku.v2i1.4093

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pelatihan lari akselerasi terhadap kelincahan dan vo2maks. Jenis penelitian adalah eksperimen sungguhan dengan rancangan the modified randomized pretest postest control group design. Sampel penelitian sebanyak 32 orang yang ditentukan dengan teknik simple random sampling. Kelincahan di ukur dengan menggunakan tes lari Illinois Agility dan vo2maks dengan tes MFT, selanjutnya data dianalisis dengan bantuan program SPSS 16,0. Hasil analisis data pada pelatihan lari akselerasi untuk kelincahan terjadi peningkatan sebesar 0.6994, sedangkan pelatihan lari akselerasi untuk vo2maks terjadi peningkatan sebesar 1.9213, sedangkan pada kelompok kontrol juga terjadi peningkatan akibat diberikan pelatihan konvensional pada kelincahan terjadi peningkatan 0.3344 dan pada vo2maks terjadi peningkatan 1.2281. Hasil uji t-independent pada variabel kelincahan antara kelompok perlakuan dan kelompok kontrol didapat thitung sebesar 12,637, sedangkan Hasil uji t-independent pada variable vo2maks antara kelompok perlakuan dan kelompok kontrol didapat thitung sebesar 2,306. Dari hasil analisis data dan pembahasan dapat disimpulkan bahwa; (1) pelatihan lari akselerasi berpengaruh terhadap peningkatan kelincahan pada siswa putra kelas VIII SMP N 1 Seririt tahun 2014. (2) pelatihan lari akselerasi berpengaruh terhadap peningkatan vo2maks pada siswa putra kelas VIII SMP N 1 Seririt tahun 2014.Kata Kunci : lari akselerasi, kelincahan, vo2maks This study aims to determine the effect of acceleration on agility training run and VO2max. This type of research is a real experiment with the modified randomized pretest posttest control group design. 32 samples are determined by simple random sampling technique. Agility is measured using a test run with the Illinois Agility and VO2max tests MFT, then the data were analyzed with SPSS 16.0. The results of the analysis of data on acceleration run training for agility is 0.6994, while the acceleration run training for VO2max is 1.9213, whereas the control group also increased as a result of conventional training given in an increase agility by 0.3344 and 1.2281 on an increase in VO2max. The results of the independent t-test agility variables between treatment group and control group obtained by t-count is 12.637, while the independent t-test results on variable VO2max between the treatment and control groups obtained by t-count is 2.306. From the results of the data analysis and discussion, it can be concluded that; (1) training run acceleration affect the increased agility in male students in class VIII at SMP N 1 Seririt 2014. (2) Training run acceleration affect the increase in VO2max in male students in class VIII of SMP N 1 Seririt 2014.keyword : acceleration run Training, agility, VO2max
PENGARUH PELATIHAN QUICK LEAP DAN LOMPAT KATAK TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI ., I Wayan Lenu Jumata; ., I Gst Lanang Agung Parwata,S.Pd, M.Kes; ., Gede Doddy Tisna, M.S., S.Or.
Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha Vol 2, No 1 (2014)
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/jiku.v2i1.2647

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pelatihan quick leap dan lompat katak terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai pada siswa putra kelas XI SMP Negeri 2 Payangan. Jenis penelitian adalah eksperimen sungguhan dengan rancangan “ The randomized pretest-posttest control group design”. Sampel penelitian adalah siswa putra kelas XI SMP Negeri 2 Payangan tahun pelajaran 2013/2014. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini tes standing broad jump untuk mengukur daya ledak otot tungkai. Data dianalisis dengan uji anava satu jalur taraf signifikansi α = 0,05 bantuan komputer program SPSS 16,0. Hasil analisis data menggunakan uji anava satu jalur pada variabel daya ledak otot tungkai diperoleh nilai signifikansi lebih kecil dari nilai α = 0,05 sebesar 0,00 sehingga hipotesis terdapat perbedaan pengaruh antara pelatihan quick leap dan lompat katak terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai, diterima. Berdasarkan hasil uji LSD, pelatihan quick leap berpengaruh terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai dengan mean difference 13.80, pelatihan lompat katak berpengaruh terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai dengan mean difference 26.30, dan pelatihan lompat katak mempunyai pengaruh lebih baik dari pada quick leap terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai dengan mean difference 12.50. Dari hasil analisis data dan pembahasan disimpulkan bahwa; pelatihan quick leap dan lompat katak berpengaruh terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai, terdapat perbedaan pengaruh antara pelatihan quick leap dan lompat katak terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai, dan pelatihan lompat katak lebih baik pengaruhnya dibandingkan quick leap terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai.Kata Kunci : Pelatihan quick leap, pelatihan lompat katak, daya ledak otot tungkai. This study is aimed at determining the effect of quick leap and leap frog in improving men’s leg muscle explosive power of the ninth grade students of SMP Negeri 2 Payangan. This experiment study used “The randomized pretest-posttest control group design”. The samples of the study were the ninth grade students of SMP Negeri 2 Payangan in the academic year 2012/2013. The instrument was test of standing broad jump to measure the leg muscle explosive power. The data was analyzed by one way ANAVA α = 0.05 through SPSS 16.0. The result of the analysis showed that in the variable of leg muscle explosive the significant value = 0.00 α = 0.05, the hypothesis of there is different between quick leap and frog leap in improving leg muscle explosive is accepted. (1) Based on the LSD test, quick leap and frog leap affect the leg muscle explosive with mean different 13.80. (2) Frog leap training improves the leg muscle explosive, mean difference 26.30. (3) Frog leap training is better than quick leap in improving leg muscle explosive, mean difference 12.50. Based on data analysis and the discussion, it can be concluded that (1) quick leap training and frog leap affect leg muscle explosive; (2) there is different between quick leap training and frog leap in the improvement of leg muscle explosive; (3) frog leap training is better than quick leap in improving leg muscle explosive.keyword : quick leap training, frog leap training, leg muscle exlposive.
PENGARUH PELATIHAN DOWN THE LINE DRILL TERHADAP KELINCAHAN DAN POWER OTOT TUNGKAI ., I Putu Agus Hendrawan; ., I Ketut Sudiana, S.Pd. M Kes; ., dr. Ni Putu Dewi Sri Wahyuni, S.Ked.
Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha Vol 2, No 1 (2014)
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/jiku.v2i1.4436

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pelatihan down the line drill terhadap kelincahan dan power otot tungkai pada siswa putra kelas VII SMP Negeri 2 Sawan tahun 2014. Jenis penelitian adalah eksperimen sungguhan dengan rancangan “The randomized pretest-posttest control group design”. Sampel penelitian ini siswa putra kelas VII jumlah 32. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini zig-zag run untuk kelincahan dan standing broad jump untuk power otot tungkai. Data dianalisis dengan uji-t independent pada taraf signifikansi () 0,05 dengan SPSS 16. Dengan menggunakan uji-t independent untuk data kelincahan diperoleh nilai signifikansi hitung lebih kecil dari nilai α (Sig < 0,05) yaitu sebesar 0,02. Sedangkan untuk data power otot tungkai diperoleh nilai signifikansi hitung lebih kecil dari nilai α (Sig < 0,05) yaitu sebesar 0,00. Sehingga dapat disimpulkan bahwa pelatihan down the line drill berpengaruh terhadap peningkatan kelincahan dan power otot tungkai pada siswa putra kelas VII SMP Negeri 2 Sawan tahun 2014. Kata Kunci : pelatihan down the line, kelincahan, power otot tungkai This study aims to determine the effect of training down the line drill on agility and leg muscle power in men's class VII student of SMP Negeri 2 Sawan 2014. This type of research is to design a real experiment "The randomized pretest-posttest control group". The sample of this study male student of class VII number 32. The instrument used in this study zigzagging run for agility and a standing broad jump for leg muscle power. Data were analyzed by independent t-test at the significance level () 0.05 with SPSS 16.0. Based on the data analysis of this study, using independent t-test to the data obtained agility significance count value is smaller than the value of α (Sig
PENGARUH PELATIHAN SIRKUIT DAN KONTINYU INTENSITAS RENDAH TERHADAP DAYA TAHAN KARDIOVASKULER PADA SISWA PUTRA KELAS VIII SMPN 2 NUSA PENIDA TAHUN PELAJARAN 2013/2014 ., Kadek Sutyantara; ., dr. Ni Luh Kadek Alit Arsani, S.Ked.; ., I Nyoman Sudarmada, S.Or.
Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha Vol 2, No 1 (2014)
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/jiku.v2i1.2658

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pelatihan sirkuit dan kontinyu intensitas rendah terhadap peningkatan daya tahan kardiovaskuler. Jenis penelitian ini adalah eksperimen sungguhan dengan rancangan the randomized pretest-posttest control group design. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa putra kelas VIII SMPN 2 Nusa Penida tahun pelajaran 2013/2014 sebanyak 108 orang dan sampel penelitian berjumlah 27 orang yang ditentukan dengan teknik simple random sampling. Daya tahan kardiovaskuler diukur dengan Multistage Fitness Test (MFT). Hasil analisis data menunjukan adanya perubahan nilai rata-rata pada variabel daya tahan kardiovaskuler. Pada kelompok pelatihan sirkuit terjadi peningkatan sebesar 3,26 ml/kg/min, pada kelompok pelatihan kontinyu intensitas rendah terjadi peningkatan sebesar 5,79ml/kg/min dan pada kelompok kontrol terjadi peningkatan sebesar 0,47ml/kg/min. Hasil uji-t independent terhadap daya tahan kardiovaskuler diperoleh nilai t hitung sebesar 2,282 dan 4,232 dengan Signifikansi 0,037 dan 0,001 yang berarti pelatihan berpengaruh terhadap peningkatan daya tahan kardiovaskuler. Hasil uji One Way Anova variabel daya tahan kardiovaskuler antara kelompok perlakuan dan kelompok kontrol didapat F hitung sebesar 8,347 dengan Signifikansi 0,002 yang berarti ada perbedaan pengaruh antara pelatihan sirkuit dan kontinyu intensitas rendah terhadap daya tahan kardiovaskuler. Berdasarkan hasil uji LSD, maka kelompok pelatihan kontinyu intensitas rendah lebih baik pengaruhnya dibandingkan pelatihan sirkuit terhadap peningkatan daya tahan kardiovaskuler sebesar 2,40000. Dari hasil analisis data dan pembahasan dapat disimpulkan bahwa; (1) pelatihan sirkuit dan kontinyu intensitas rendah berpengaruh terhadap peningkatan daya tahan kardiovaskuler (2) ada perbedaan pengaruh pelatihan sirkuit dan kontinyu intensitas rendah terhadap peningkatan daya tahan kardiovaskuler dimana pelatihan kontinyu intensitas rendah lebih baik. Saran yang dapat disampaikan adalah agar penelitian ini bisa digunakan sebagai acuan dalam pelaksanaan pelatihan ataupun penelitian selanjutnya.Kata Kunci : pelatihan sirkuit, kontinyu intesitas rendah, daya tahan kardiovaskuler This study aimed at finding out the effect of circuit training and continuous low intensity toward the increased of cardiovascular endurance. This research was a kind of experiment research which is designed in the randomized pretest-posttest control group design. The population in this research was male students in eight grade of SMPN 2 Nusa Penida in academic year of 2013/2014 which amounts to 108 students and this research used 27 samples which was determined by simple random sampling technique. Cardiovascular endurance was measured with Multistage Fitness Test (MFT). The results ofdata analysis showed that there was a change in the average value of the variable cardiovascular endurance. In the circuit training group increased by 3.26ml/kg/min, in the continuous low-intensity training group increased by 5.79ml/kg/min and in the control group there was an increase of 0.47ml/kg/min. The results of the independent t-test cardiovascular endurance obtained t value 2.282 and 4.232 with significance 0.037 and 0.001 which meaning ful training effect on improvement of cardiovascular endurance. The results of One Way Anova test of cardiovascular endurance variables between the treatment and control groups obtained F value of 8.347 with asignificance of 0.002, which means there was a difference between the effect of circuit training and continuous low intensity on cardiovascular endurance. Based on the results of LSD test, then the group of low-intensity continuous training was better influence than circuit training to increased cardiovascular endurance by 2.40000. From the results of the data analysis and discussion, it can be concluded that: (1) the circuit training and continuous low intensity effect on the increase in cardiovascular endurance (2) there were differences in the effect of circuit training and continuous low intensity to increased cardiovascular endurance in which continuous low intensity training was better. Suggestion that can be submitted is the result of this study can be used as a reference for the further study or training.keyword : circuit training, continuous low intensity, cardiovascular endurance
PENGARUH CIRCUIT TRAINING TERHADAP KAPASITAS VITAL PARU DAN KECEPATAN ., Kadek Budiantara; ., I Gst Lanang Agung Parwata,S.Pd, M.Kes; ., I Nyoman Sudarmada, S.Or.
Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha Vol 2, No 1 (2014)
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/jiku.v2i1.3668

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh circuit training terhadap kapasitas vital paru dan kecepatan. Jenis penelitian yang digunakan adalah eksperimen semu (quasi experimental) dengan menggunakan rancangan penelitian “the non-randomized control group pretes-posttest design”. Subjek dalam penelitian ini adalah siswa putra peserta ekstrakurikuler futsal SMPN 1 Amlapura tahun pelajaran 2013/2014 yang berjumlah 40 orang siswa. Instrumen penelitian untuk tes kapasitas vital paru adalah spirometer dengan validitas tes 0,96 dan reliabilitas tes 0,96. Sedangkan instrument untuk tes kecepatan adalah sprint 50 meter dengan reliabilitas tes 0,94. Data dianalisis dengan uji-t independent pada taraf signifikansi 0,05 dengan bantuan program SPSS 16. Hasil analisis data pada kelompok perlakuan untuk kapasitas vital paru terjadi peningkatan sebesar 505,00 mililiter, pada kelompok kontrol terjadi peningkatan sebesar 170,00 mililiter, pada kelompok perlakuan untuk kecepatan terjadi peningkatan sebesar 0,368 detik, pada kelompok kontrol terjadi peningkatan sebesar 0,186 detik. Berdasarkan hasil analisis data penelitian, dengan menggunakan uji-t independent untuk data kapasitas vital paru diperoleh nilai signifikansi hitung lebih kecil dari nilai α (Sig < 0,05) yaitu sebesar 0,000. Sedangkan untuk data kecepatan diperoleh nilai signifikansi hitung lebih kecil dari nilai α (Sig < 0,05) yaitu sebesar 0,000. Dengan demikian hipotesis penelitian circuit training berpengaruh terhadap kapasitas vital paru dan kecepatan dapat diterima. Dari hasil penelitian dapat disimpulkan circuit training berpengaruh terhadap kapasitas vital paru dan kecepatanKata Kunci : Circuit Training, Kapasitas Vital Paru, Kecepatan This study aims to determine the effect of circuit training on lung vital capacity and speed. This type of research is a quasi experimental (quasi-experimental) study design using "the non-randomized control group pretest-posttest design". Subjects in this study were participants of extracurricular student son futsal SMPN1 Amlapura academic year 2013/2014, amounting to 40 students. Research instrument to test lung vital capacity was 0.96 spirometer to test the validity and reliability of tests 0.96. While the instrument to test speed is 50 meter sprint to test reliability of 0.94. Data were analyzed by independent t-test at a significance level of 0.05 with SPSS 16. Results of the analysis of the data in the group treated for lung vital capacity an increase of 505.00 milliliters, in the control group there was an increase of 170.00 milliliters, the group treatment for an increase in speed of 0.368 seconds, the control group increased by 0.186 seconds. Based on the analysis of research data, using independent t-test to the data obtained in lung vital capacity calculated significance value smaller than the value of α (Sig
PENGARUH PELATIHAN SIDE JUMP SPRINT DAN DEPTH JUMP TERHADAP KELINCAHAN SISWA PUTRA PESERTA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA SMA NEGERI 1 SUKASADA ., Anak Agung Gede Bayu Eka p; ., I Ketut Sudiana, S.Pd. M Kes; ., I Nyoman Sudarmada, S.Or.
Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha Vol 2, No 1 (2014)
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/jiku.v2i1.4325

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pelatihan side jump sprint dan depth jump terhadap kelincahan. Metode penelitian ini adalah metode eksperimental semu dengan rancangan penelitian the modification non-randomized control group pre-test post-test design. Subjek penelitian ini adalah siswa putra peserta ektrakurikuler sepakbola SMA Negeri 1 Sukasada sebanyak 30 orang. Kelincahan diukur dengan menggunakan zig-zag run, selanjutnya data dianalisis dengan uji Anava one way pada taraf signifikansi 0,05 dan dilanjutkan dengan uji lanjut (LSD) untuk memperoleh perbandingan. Data dianalisis dengan bantuan program SPSS 16,0. Deskripsi data pada kelompok perlakuan side jump sprint terhadap kelincahan mengalami peningkatan sebesar 0,68 dari 8,21 (pre-test) menjadi 7,53 (post-test), pada kelompok perlakuan depth jump terhadap kelincahan mengalami peningkatan sebesar 0,38 dari 8,22 (pre-test) menjadi 7,84 (post-test), sedangkan pada kelompok kontrol mengalami peningkatan sebesar 0,15 dari 8,20 (pre-test) menjadi 8,05 (post-test). Berdasarkan uji Anava diperoleh Fhitung sebesar 33,474 dengan signifikansi 0,000. Nilai hitung signifikan 0,000< 0,05, maka terdapat perbedaan pengaruh dari masing-masing kelompok. Dari uji LSD menunjukkan kelompok perlakuan side jump sprint dengan mean defference 0,24900 lebih baik dibandingkan dengan kelompok perlakuan depth jump dengan mean difference -0,24900 terhadap peningkatan kelincahan. Dari deskripsi dan analisis data dapat disimpulkan bahwa;1) pelatihan side jump sprint berpengaruh terhadap peningkatan kelincahan pada siswa putra peserta ekstrakurikuler sepakbola SMA Negeri 1 Sukasada, 2) pelatihan depth jump berpengaruh terhadap peningkatan kelincahan pada siswa putra peserta ekstrakurikuler sepakbola SMA Negeri 1 Sukasada, 3) terdapat perbedaan pengaruh antara pelatihan side jump sprint dan depth jump terhadap kelincahan, dimana pelatihan side jump sprint lebih baik daripada pelatihan depth jump terhadap peningkatan kelincahan pada siswa putra peserta ekstrakurikuler sepakbola SMA Negeri 1 Sukasada.Kata Kunci : Side jump sprint, depth jump, kelincahan The aims of the study were determined the effect of side jump sprint training and depth jump training exercise to agility. This research method is a quasi experimental method with the modification-randomized control group pre-test post-test design research planning. The subject of research is the students of SMAN 1 Sukasada who follow football extra, the amount are 30 students (boys). The agility is measured by using zig-zag run and then the data is analyzed by ANAVA one way test on 0,05 signification standard and then continue to LSD test to gent comparison. The data is analyzed by SPSS 16,0 program. The description data in side jump sprint group to the agility increase 0,68 from 8,21 (pre-test) to 7,53 (post-test). And in depth jump group to the agility increase 0,38 from 8,22 (pre-test) to 7,84 (post-test), while in control group increase 0,15 from 8,20 (pre-test) to 8,05 (post-test). Based on ANAVA test is got 33,474 Fcount with 0,000 signification on 0,05 signification standard. Significantly the calculated value 0.000 < 0.05, there are differences in the influence of each group. From LSD test showed the treatment group with mean sprint jump side defference 0.24900 better than the group treated with the depth jump mean difference -0.24900 to increased agility .From description and data analyzed the concluded are : 1) side jump sprint exercise influence to agility of SMAN 1 Sukasada who follow football extra, 2) depth jump exercise influence to agility of SMAN 1 Sukasada who follow football extra, 3) there is differentiation between side jump sprint and depth jump exercise to agility, side jump sprint exercise is better than depth jump exercise to agility of SMAN 1 Sukasada who follow football extra. keyword : Side jump sprint, depth jump, agility
PENGARUH PELATIHAN LARI SPRINT TERHADAP PENINGKATAN VOLUME OKSIGEN MAKSIMAL (VO2 Maks) DAN KECEPATAN PADA SISWA PUTRA KELAS VIII SMPN 1 ABIANSEMAL TAHUN PELAJARAN 2013/2014 ., I Gusti Made Dwipa Darma Putra; ., dr. Ni Luh Kadek Alit Arsani, S.Ked.; ., I Nyoman Sudarmada, S.Or.
Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha Vol 2, No 1 (2014)
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/jiku.v2i1.2653

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pelatihan lari sprint terhadap peningkatan VO2 maks dan kecepatan pada siswa putra kelas VIII SMPN 1 Abiansemal. Jenis penelitian adalah eksperimental sungguhan dengan rancangan modified randomized the pretest posttest control group design. Sampel penelitian sebanyak 28 orang yang ditentukan dengan teknik proporsional random sampling. VO2 maks diukur dengan tes Multistage Fitnest Test (MFT) dan kecepatan diukur dengan tes lari sprint 50 Meter, selanjutnya data dianalisis dengan uji-t independent dengan bantuan program SPSS 16.0 pada taraf signifikansi (α) 0,05. Hasil deskripsi data menunjukkan adanya peningkatan nilai rata-rata pada variabel VO2 maks, pada kelompok perlakuan pelatihan lari sprint terjadi peningkatan sebesar 2,18 dan variabel kecepatan pada pelatihan lari sprint terjadi peningkatan sebesar 0,17. Hasil Uji-t independent untuk pelatihan lari sprint terhadap VO2 maks didapat thitung sebesar 10,593 dengan signifikansi 0,000, dan untuk pelatihan lari sprint terhadap kecepatan didapat thitung sebesar 8,169 dengan signifikansi 0,000. Dari hasil analisis data dan pembahasan dapat disimpulkan bahwa: (1) pelatihan lari sprint berpengaruh terhadap peningkatan VO2 maks pada siswa putra SMPN 1 Abiansemal tahun pelajaran 2013/2014. (2) pelatihan lari sprint berpengaruh terhadap peningkatan kecepatan pada siswa putra SMPN 1 Abiansemal tahun pelajaran 2013/2014. Disarankan bagi pelaku olahraga (pembina, pelatih, guru olahraga dan atlet) untuk menggunakan pelatihan lari sprint sebagai salah satu alternatif dalam meningkatkan VO2 maks dan kecepatan. Kata Kunci : pelatihan lari sprint, VO2 Maks dan kecepatan. This study was aimed to determine the effect of sprint training toward the increase of VO2 max and the speed of male students in class VIII of SMPN 1 Abiansemal. This study was an experimental study which was designed in the modified randomized pretest-posttest control group design. About 28 samples were determined by proportional random sampling technique. VO2 max was measured by the Multistage Fitnest Test (MFT) and the speed was measured by 50 meter sprint test, then the data were analyzed by independent t-test with SPSS 16.0 at a significance level (α) of 0.05. The result of data description showed an increase in the average value of the variable of VO2 max, the treatment group of sprint training showed an increase about 2.18 ml/kg/min and variable of speed on sprint training showed an increase of 0.17 s/min. The results of independent t-test for sprint training toward VO2 max obtained tcount of 10.593 ml/kg/min with a significance of 0.000, and for sprint training toward speed obtained tcount 8.169 s/min with a significance of 0.000. From the data analysis and discussion, it can be concluded that: (1) sprint training affect the increasing of VO2 max of male students in class VIII of SMPN 1 Abiansemal on academic year of 2013/2014, (2) sprint training affect the increasing of speed of male students in class VIII of SMPN 1 Abiansemal on academic year of 2013/2014. It is recommended for sports people (coaches, trainers, athletes and sports teacher) to use sprint training as an alternative in increasing VO2 max and speed. keyword : sprint training, VO2 Max and speed.
PENGARUH PELATIHAN PERMAINAN OLAHRAGA TRADISIONAL MEGALA-GALA TERHADAP KECEPATAN DAN KELINCAHAN ., Gst Ngr Weda Adi Nisca Putra; ., I Ketut Sudiana, S.Pd. M Kes; ., dr. Ni Putu Dewi Sri Wahyuni, S.Ked.
Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha Vol 2, No 1 (2014)
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/jiku.v2i1.3663

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pelatihan permainan olahraga tradisional megala-gala terhadap kecepatan dan kelincahan. Jenis penelitian adalah eksperimental semu (quasi experimental) dengan rancangan the non-randomized control group pretest posttest design. Subjek yaitu siswa putra kelas IV, V, dan VI SD Negeri 3 Bukian tahun pelajaran 2013/2014 sebanyak 28 orang. Subjek dibagi menjadi 2 kelompok melalui sistem ordinal pairing, yakni: kelompok perlakuan dan kelompok kontrol. Instrumen untuk mengukur kecepatan dilakukan dengan tes lari sprint 30 meter dan untuk mengukur kelincahan dilakukan dengan tes shuttle run. Data dianalisis dengan taraf signifikansi () 0,05 dengan bantuan program SPSS 16. Hasil data menunjukan adanya peningkatan nilai rata-rata untuk kelompok perlakuan variabel kecepatan yaitu meningkat sebesar 0,97 kelompok kontrol untuk variabel kecepatan mengalami peningkatan sebesar 0,49. Kelompok perlakuan untuk variabel kelincahan mengalami peningkatan rata-rata sebesar 1,11 dan kelompok kontrol mengalami peningkatan rata-rata sebesar 0,3. Dari hasil analisis data dengan menggunakan uji-t independent untuk data kecepatan diperoleh nilai signifikansi lebih kecil dari nilai α (sig < α) yaitu sebesar 0,003. Sedangkan untuk kelincahan diperolehkan signifikansi lebih kecil dari nilai α (sig < α) yaitu sebesar 0,004. Dari analisis data dan pembahasan disimpulkan bahwa pelatihan permainan megala-gala dapat meningkatkan kecepatan dan kelincahan. Disarankan bagi pelaku olahraga (pembina, pelatih, guru olahraga dan atlet) untuk menggunakan pelatihan permainan megala-gala sebagai salah satu alternatif untuk meningkatkan kecepatan dan kelincahan.Kata Kunci : megala-gala, kecepatan, kelincahan Aims of study in this research are determine the effect of a traditional sports game Megala-gala training on speed and agility. This type of research is a quasi experimental (quasi-experimental) with the design of a non-randomized control group pretest-posttest design. The subject is a boy’s student of IV, V, and VI Public Primary schools no 3 Bukian 2013/2014 academic year as many as 28 people. Subjects were divided into 2 groups by pairing an ordinal system, There is: the treatment group and the control group. 30-meter sprint test is the method to measuring the speed and to measure the agility done with the shuttle run tests. The Data were analyzed with a significance level () 0.05 with SPSS 16. Results of data showed an increase in the average value of the treatment variable speed group is increased by 0.97 for variable speed control of the group increased by 0.49. A treatment group for variable agility is increased average of 1.11 and the control group increased an average of 0.3. From the data analysis using the independent t-test, the data speeds significance value smaller than the value of α (sig
PENGARUH PELATIHAN LARI AKSELERASI TERHADAP KELINCAHAN DAN VO2MAKS ., I Gede Ferdi Setiadi; ., Prof. Dr. I Nyoman Kanca, MS; ., dr. Ni Putu Dewi Sri Wahyuni, S.Ked.
Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha Vol 2, No 1 (2014)
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/jiku.v2i1.4094

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pelatihan lari akselerasi terhadap kelincahan dan vo2maks. Jenis penelitian adalah eksperimen sungguhan dengan rancangan the modified randomized pretest postest control group design. Sampel penelitian sebanyak 32 orang yang ditentukan dengan teknik simple random sampling. Kelincahan di ukur dengan menggunakan tes lari Illinois Agility dan vo2maks dengan tes MFT, selanjutnya data dianalisis dengan bantuan program SPSS 16,0. Hasil analisis data pada pelatihan lari akselerasi untuk kelincahan terjadi peningkatan sebesar 0.6994, sedangkan pelatihan lari akselerasi untuk vo2maks terjadi peningkatan sebesar 1.9213, sedangkan pada kelompok kontrol juga terjadi peningkatan akibat diberikan pelatihan konvensional pada kelincahan terjadi peningkatan 0.3344 dan pada vo2maks terjadi peningkatan 1.2281. Hasil uji t-independent pada variabel kelincahan antara kelompok perlakuan dan kelompok kontrol didapat thitung sebesar 12,637, sedangkan Hasil uji t-independent pada variable vo2maks antara kelompok perlakuan dan kelompok kontrol didapat thitung sebesar 2,306. Dari hasil analisis data dan pembahasan dapat disimpulkan bahwa; (1) pelatihan lari akselerasi berpengaruh terhadap peningkatan kelincahan pada siswa putra kelas VIII SMP N 1 Seririt tahun 2014. (2) pelatihan lari akselerasi berpengaruh terhadap peningkatan vo2maks pada siswa putra kelas VIII SMP N 1 Seririt tahun 2014.Kata Kunci : lari akselerasi, kelincahan, vo2maks This study aims to determine the effect of acceleration on agility training run and VO2max. This type of research is a real experiment with the modified randomized pretest posttest control group design. 32 samples are determined by simple random sampling technique. Agility is measured using a test run with the Illinois Agility and VO2max tests MFT, then the data were analyzed with SPSS 16.0. The results of the analysis of data on acceleration run training for agility is 0.6994, while the acceleration run training for VO2max is 1.9213, whereas the control group also increased as a result of conventional training given in an increase agility by 0.3344 and 1.2281 on an increase in VO2max. The results of the independent t-test agility variables between treatment group and control group obtained by t-count is 12.637, while the independent t-test results on variable VO2max between the treatment and control groups obtained by t-count is 2.306. From the results of the data analysis and discussion, it can be concluded that; (1) training run acceleration affect the increased agility in male students in class VIII at SMP N 1 Seririt 2014. (2) Training run acceleration affect the increase in VO2max in male students in class VIII of SMP N 1 Seririt 2014.keyword : acceleration run Training, agility, VO2max

Page 2 of 4 | Total Record : 35

 1   2   3   4 

Filter by Year

2014 2014


Reset
Filter By Issues
All Issue Vol. 13 No. 1 (2025): April Vol. 12 No. 3 (2024): October Vol. 12 No. 2 (2024): July Vol. 12 No. 1 (2024): April Vol. 11 No. 3 (2023): October Vol. 11 No. 2 (2023): Juli Vol. 11 No. 1 (2023): April Vol. 10 No. 3 (2022): October Vol 10, No 2 (2022) Vol. 10 No. 2 (2022): Juli Vol. 10 No. 1 (2022): April Vol 10, No 1 (2022) Vol 9, No 3 (2021): Oktober Vol. 9 No. 3 (2021): Oktober Vol 9, No 2 (2021): Juli Vol. 9 No. 2 (2021): Juli Vol 9, No 1 (2021) Vol 9, No 1 (2021): April Vol. 9 No. 1 (2021): April Vol. 8 No. 3 (2020) Vol 8, No 3 (2020) Vol. 8 No. 2 (2020) Vol 8, No 2 (2020) Vol. 8 No. 1 (2020) Vol 8, No 1 (2020) Vol. 7 No. 1 (2019) Vol 7, No 1 (2019) Vol 6, No 3 (2018) Vol. 6 No. 3 (2018) Vol 6, No 2 (2018) Vol. 6 No. 2 (2018) Vol 6, No 1 (2018) Vol. 6 No. 1 (2018) Vol 5, No 3 (2017) Vol. 5 No. 3 (2017) Vol 5, No 2 (2017) Vol. 5 No. 2 (2017) Vol 5, No 1 (2017) Vol. 5 No. 1 (2017) Vol. 4 No. 3 (2016) Vol 4, No 3 (2016) Vol. 4 No. 2 (2016) Vol 4, No 2 (2016) Vol. 4 No. 1 (2016) Vol 4, No 1 (2016): Vol 3, No 1 (2015): Vol. 3 No. 1 (2015) Vol 2, No 1 (2014) Vol. 2 No. 1 (2014) Vol 1, No 1 (2013): sport injuries Vol. 1 No. 1 (2013): sport injuries More Issue