Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal GEMBIRA (Pengabdian Kepada Masyarakat)
Sukma, Amanda
Unknown Affiliation
Religion Humanities Civil Engineering, Building, Construction & Architecture Education Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Social Sciences

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Upaya Pencegahan Dan Penanganan Low Back Pain Pada Lansia Dengan Mc Kenzie Exercise Di Desa Kalongan Kholid, Gamadhan; Permata, Rizky; Febriana, Abelia; Putri, Abelia; Sukma, Amanda; Hufadz, Angel; Syaharani, Anggi; Rohsawati, Rohsawati; Nur, Alinda
Jurnal Gembira: Pengabdian Kepada Masyarakat Vol 4 No 02 (2026): APRIL 2026
Publisher : Media Inovasi Pendidikan dan Publikasi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Low Back Pain (LBP) merupakan gangguan muskuloskeletal yang sering dialamu lansia faktor akibatnya usia dan aktivitas fisik yang tidak ergonomis. Pengabdian masyarakat di Desa Kalongan, Sragen, bertujuan meningkatkan pemahaman lansia mengenai faktor penyebab, pencegahan, dan penangangan LBP melalui metode Mckenzie Exercise. Pendekatan yang digunakan meliputi edukasi komprehensif, diskusi interaktif, serta praktik langsung teknik latihan fisik mandiri. Pengetahuan peserta dievaluasi menggunakan instrumen pre-test dan post-test. Hasil kegiatan menunjukan peningkatan signifikan pada pemahaman peserta, dimana tingkat pengetahuan meningkat dari 85% pada tahap pre-test menjadi 100% setelah intevensi diberikan. Implementasi McKenzie exercise terbukti efektif sebagai metode non-invasif yang aman untuk mengurangi nyeri dan memperbaiki mobilitas lansia secara mandiri di rumah. Program ini diharapkan mampu meningkatkan kualitas hidup lansia dan menjadi model edukasi kesehatan yang berkelanjutan bagi masyarakat luas.
Co-Authors Febriana, Abelia Hufadz, Angel Kholid, Gamadhan Nur, Alinda Permata, Rizky Putri, Abelia Rohsawati, Rohsawati Syaharani, Anggi