<![CDATA[ABSTRACT Futsal requires a high level of physical preparedness due to its fast-paced and dynamic nature, making the development of physical fitness components a crucial aspect of athlete training. This study aims to analyze the effect of a structured training program on improving the speed, agility, and endurance of MAEH FC futsal athletes. A quantitative approach was employed using a one group pretest-posttest design involving 11 athletes over a five-week training period. Measurements were conducted using a 30-meter sprint test, the Illinois Agility Test, and the Beep Test to evaluate changes in physical performance before and after the intervention. The results indicated significant improvements across all variables, as reflected by reduced time in speed and agility tests and increased VO₂max capacity in endurance. These findings suggest that a systematically designed training program can effectively enhance athletes’ physical performance. This study provides practical contributions as a reference for developing more effective and measurable training programs in futsal coaching at both club and educational levels. ABSTRAK Futsal menuntut kesiapan fisik yang tinggi karena karakter permainan yang cepat dan dinamis, sehingga peningkatan komponen kondisi fisik menjadi aspek penting dalam pembinaan atlet. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh program latihan terstruktur terhadap peningkatan kecepatan, kelincahan, dan daya tahan atlet futsal MAEH FC. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain one group pretest-posttest yang melibatkan 11 atlet sebagai subjek penelitian selama lima minggu pelatihan. Pengukuran dilakukan melalui tes lari 30 meter, Illinois Agility Test, dan Beep Test untuk mengevaluasi perubahan performa fisik sebelum dan sesudah perlakuan. Hasil analisis menunjukkan adanya peningkatan performa yang signifikan pada seluruh variabel, yang ditandai dengan penurunan waktu pada aspek kecepatan dan kelincahan serta peningkatan kapasitas VO₂max pada aspek daya tahan. Temuan ini mengindikasikan bahwa program latihan yang dirancang secara sistematis mampu memberikan dampak positif terhadap pengembangan kondisi fisik atlet. Penelitian ini memberikan kontribusi praktis sebagai dasar penyusunan program latihan yang lebih efektif dan terukur dalam konteks pembinaan futsal di tingkat klub maupun pendidikan.]]>
