Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal MERDEKA: Jurnal Ilmiah Multidisiplin
Muhammad Shidqi Sasmita
Unknown Affiliation
Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Pengaruh Pola Tidur Malam terhadap Kesehatan dan Prestasi Akademik Mahasiswa Muhammad Adysya Sukmagunawan; Muhammad Shidqi Sasmita
MERDEKA : Jurnal Ilmiah Multidisiplin Vol. 3 No. 5 (2026): Juni
Publisher : PT PUBLIKASI INSPIRASI INDONESIA

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.62017/merdeka.v3i5.7576

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh kurang tidur terhadap tingkat konsentrasi belajar mahasiswa. Latar belakang penelitian ini didasarkan pada kebiasaan begadang yang  semakin meningkat di kalangan mahasiswa, yang berpotensi memengaruhi kemampuan kognitif. Metode yang digunakan adalah metode kuantitatif dengan pendekatan survei melalui penyebaran kuesioner kepada 30 responden mahasiswa. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mahasiswa yang memiliki durasi tidur kurang dari 6 jam cenderung mengalami penurunan konsentrasi saat belajar, seperti sulit fokus, mudah mengantuk, dan kurang memahami materi. Sebaliknya, mahasiswa dengan waktu tidur cukup menunjukkan tingkat konsentrasi yang lebih baik. Kesimpulan dari penelitian ini adalah kurang tidur berpengaruh signifikan terhadap penurunan konsentrasi belajar mahasiswa. Oleh karena itu, penting bagi mahasiswa untuk menjaga pola tidur yang teratur guna meningkatkan efektivitas belajar.
Co-Authors Muhammad Adysya Sukmagunawan