Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.408
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Dunia Pendidikan
Rabibina, Emmiya Jesica
Unknown Affiliation
Education

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
Hubungan Power Otot Lengan Dengan Kecepatan Lempar Lembing Pada Atlet Pemula Emmanuela, Alloisya; Rabibina, Emmiya Jesica; Sigalingging , Desima; Manullang , Halimah Linco; Daulay, Dicky Edwar; Siregar, Yan Indra
Jurnal Dunia Pendidikan Vol 6 No 5 (2026): Jurnal Dunia Pendidikan
Publisher : LPPM Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jurdip.v6i5.5164

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara power otot lengan dengan kecepatan lempar lembing pada atlet pemula. Power otot lengan merupakan salah satu komponen biomotor penting yang berperan besar dalam menghasilkan kecepatan awal lembing pada fase pelepasan. Kecepatan pelepasan lembing dipengaruhi oleh kemampuan atlet menghasilkan gaya secara cepat melalui kontraksi otot-otot lengan, bahu, dan dada. Walaupun teknik lempar lembing memiliki peranan penting, atlet pemula lebih banyak mengandalkan komponen biomotor dasar, sehingga power otot lengan dapat menjadi prediktor utama performa awal. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan pendekatan korelasional, melibatkan 20 atlet pemula berusia 14–17 tahun yang berlatih secara rutin dalam cabang atletik lempar lembing. Pengukuran power otot lengan dilakukan menggunakan tes medicine ball throw, sedangkan kecepatan lempar lembing diukur menggunakan speed radar gun. Hasil analisis menggunakan uji korelasi Pearson menunjukkan hubungan positif dan signifikan antara power otot lengan dan kecepatan lempar lembing (r = 0.69; p < 0.05). Temuan ini menegaskan bahwa semakin tinggi power otot lengan seorang atlet, semakin besar kecepatan lempar lembing yang dihasilkan. Implikasi penelitian ini diharapkan dapat menjadi acuan bagi pelatih dalam menyusun program latihan yang lebih terfokus pada pengembangan power otot lengan guna mengoptimalkan performa atlet pemula.
Efektivitas HIIT dalam Meningkatkan VO₂ Max Mahasiswa Pendidikan Kepelatihan Olahraga Rabibina, Emmiya Jesica; Hylmi, M Farrel; Mudzaki, Muhammad Alif; Pangestu, Abhaj; Napitupulu, Johanson; Nurkadri
Jurnal Dunia Pendidikan Vol 6 No 5 (2026): Jurnal Dunia Pendidikan
Publisher : LPPM Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jurdip.v6i5.5172

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk efektivitas program High-Intensity Interval Training (HIIT) terhadap peningkatan VO₂ max siswa Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga. Metode penelitian menggunakan eksperimen dengan desain one group pretest-posttest . Sampel penelitian berjumlah 20 siswa laki-laki yang dipilih melalui teknik purposive sampling. Instrumen VO₂ max menggunakan Multi-Stage Fitness Test (bleep test). Program HIIT berlangsung selama enam minggu, dengan frekuensi tiga kali per minggu. Hasil menunjukkan adanya peningkatan signifikan VO₂ maks dari 41,18 ml/kg/menit menjadi 47,52 ml/kg/menit. Penelitian ini menyimpulkan bahwa HIIT merupakan metode latihan yang efektif serta efisien waktu dalam meningkatkan kapasitas aerobik pelajar olahraga.
Co-Authors Daulay, Dicky Edwar Emmanuela, Alloisya Hylmi, M Farrel Manullang , Halimah Linco Mudzaki, Muhammad Alif Napitupulu, Johanson Nurkadri, Nurkadri Pangestu, Abhaj Sigalingging , Desima Siregar, Yan Indra