Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Community Development Journal: Jurnal Pengabdian Masyarakat
Feny Oktaviyani
Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan RS Dustira
Humanities Economics, Econometrics & Finance Education Health Professions Public Health

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
EDUKASI DARING: PENINGKATAN KESEHATAN FISIK MAHASISWA MELALUI PROGRAM AKTIVITAS FISIK UNTUK MENINGKATKAN VO2MAKS Lily Nabillah; Feny Oktaviyani; Rena Alya Mumtaz; Arum Sekar Andini
Community Development Journal : Jurnal Pengabdian Masyarakat Vol. 6 No. 3 (2025): Volume 6 No 3 Tahun 2025
Publisher : Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/cdj.v6i3.46169

Abstract

Olahraga memiliki peran penting dalam menjaga dan meningkatkan kebugaran jasmani, terutama bagi mahasiswa yang berada pada usia produktif dengan tingkat aktivitas akademik tinggi. Salah satu indikator kebugaran jasmani yang penting adalah VO₂maks, yaitu kapasitas tubuh dalam mengonsumsi oksigen maksimal saat aktivitas fisik intensif. Namun, rendahnya tingkat aktivitas fisik akibat gaya hidup sedentari menyebabkan banyak mahasiswa memiliki nilai VO₂maks yang rendah, yang berdampak pada kesehatan fisik dan produktivitas akademik. Kegiatan pengabdian ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman mahasiswa terhadap pentingnya aktivitas fisik dalam meningkatkan VO₂maks melalui webinar edukatif. Kegiatan ini diikuti oleh 50 mahasiswa dan dilakukan secara daring menggunakan Zoom. Hasil pretest menunjukkan bahwa hanya 30% peserta memiliki pengetahuan yang benar mengenai VO₂maks, namun setelah sesi edukasi, hasil posttest meningkat menjadi 95%. Temuan ini menunjukkan bahwa edukasi melalui webinar efektif dalam meningkatkan kesadaran dan pemahaman mahasiswa mengenai pentingnya aktivitas fisik dalam menjaga kebugaran jasmani.
Co-Authors Arum Sekar Andini Lily Nabillah Rena Alya Mumtaz