Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Pendas : Jurnah Ilmiah Pendidikan Dasar
Ayutisa Rizqanada
Unknown Affiliation
Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
PENCEGAHAN CEDERA DAN STRATEGI RECOVERY PADA PEMAIN FUTSAL SEBAGAI DASAR PEMBINAAN SISWA PESERTA EKSTRAKURIKULER FUTSAL: SYSTEMATIC LITERATURE REVIEW Bagas Dwi Pangestu; Muhammad Bakhtiar Subardi; Ipang Setiawan; Ayutisa Rizqanada
Pendas : Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar Vol. 11 No. 03 (2026): Volume 11 No. 03, September 2026 Produce
Publisher : Program Studi Pendidikan Guru Sekolah Dasar FKIP Universitas Pasundan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23969/jp.v11i03.64032

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis strategi pencegahan cedera dan recovery pada pemain futsal sebagai dasar pembinaan ekstrakurikuler. Metode penelitian yang digunakan adalah Systematic Literature Review (SLR) dengan protokol PRISMA 2020. Pencarian pada Scopus dan PubMed (2020-2025) menghasilkan 11 artikel. Hasil penelitian ini yaitu strategi pencegahan cedera yang efektif meliputi latihan neuromuskular, penguatan otot eksentrik, skrining faktor risiko, dan load management. Strategi recovery efektif mencakup monitoring fisiologis, foot reflexology massage, suplementasi (omega-3, whey protein, kapsaisin), dan pengaturan waktu pemulihan. Kesimpulannya bahwa integrasi strategi pencegahan dan recovery berpotensi menurunkan risiko cedera dan mendukung pembinaan futsal yang aman dan berbasis bukti ilmiah.
Co-Authors Bagas Dwi Pangestu Ipang Setiawan Muhammad Bakhtiar Subardi