Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal JIWARA: Jurnal Psikologi, Kesehatan, dan Olahraga
Syahab Achmad
Universitas Musamus Merauke

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Strategi Efektif Smash dalam Bulutangkis: Kajian Psikologi Atlet Syahab Achmad; Jonathan Gemilang
JIWARA: Jurnal Psikologi, Kesehatan, dan Olahraga Vol. 1 No. 1: Maret 2026
Publisher : CV. Ihsan Cahaya Pustaka

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.66031/jiwara.v1i1.559

Abstract

Smash merupakan teknik serangan utama dalam bulutangkis yang berkontribusi signifikan terhadap perolehan poin dan keberhasilan kompetitif atlet. Meskipun selama ini lebih banyak dikaji dari aspek biomekanik dan teknik, berbagai penelitian menunjukkan bahwa faktor psikologis dan kognitif turut menentukan efektivitas eksekusi smash. Artikel ini bertujuan mengkaji strategi efektif smash dalam bulutangkis melalui perspektif psikologi olahraga dengan menekankan peran motivasi, konsentrasi, regulasi emosi, kepercayaan diri, ketangguhan mental, resiliensi, dan fleksibilitas kognitif. Penelitian menggunakan pendekatan kualitatif dengan desain literature review melalui analisis berbagai literatur yang membahas aspek teknis smash serta faktor psikologis dan kognitif yang memengaruhi performa atlet. Hasil kajian menunjukkan bahwa efektivitas smash merupakan konstruksi multidimensional yang terbentuk melalui interaksi faktor teknis, psikologis, dan kognitif. Motivasi, konsentrasi, regulasi emosi, kepercayaan diri, mental toughness, resiliensi, dan kesehatan mental berperan dalam menjaga konsistensi performa di bawah tekanan kompetitif. Selain itu, kemampuan pengambilan keputusan, antisipasi visual, dan fleksibilitas kognitif berkontribusi terhadap akurasi, ketepatan waktu, dan kualitas eksekusi smash. Temuan juga menegaskan pentingnya integrasi Psychological Skills Training (PST), pelatihan kognitif, pemanfaatan teknologi olahraga, serta dukungan pelatih dan lingkungan pembinaan yang kondusif. Kajian ini berkontribusi dengan menawarkan kerangka pembinaan smash yang holistik dan berbasis bukti sebagai landasan pengembangan program latihan atlet bulutangkis modern.
Co-Authors Jonathan Gemilang