Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK MODEL DEPTH JUMP TERHADAP KETEPATAN TENDANGAN JAUH PADA SSB MUDA SEBAYA U-13 Danur Wantah; Iska Noviardila
Jurnal BOLA: Bersama Olahraga Laju Asia Vol. 6 No. 1 (2023): Bola 2023
Publisher : LPPM - Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/bola.v6i1.51041

Abstract

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh belum ada latihan pliometrik untuk meningkatkan kekuatan otot, disamping itu usia para pemain juga masih muda jadi sangat penting untuk meningkatkan kekuatan otot yang menunjang prestasi pemain. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan pliometrik depth jump terhadap ketepatan tendangan jauh SSB Muda Sebaya U-13. Jenis penelitian yang digunakan adalah pre-experimental dengan menggunakan desain penelitian one pre test post test design. Penelitian ini menggunakan teknik purposive sampling, dimana penentuan sampel berdasarkan kriteria tertentu dengan jumlah sampel sebanyak 20 orang yang tergabung dalam SSB Muda Sebaya. Hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa latihan pliometrik depth jump memberikan pengaruh terhadap ketepatan tendangan jauh siswa U-13 SSB Muda Sebaya dengan perolehan nilai sig (2-tailed) yaitu 0,00 < 0,05.