Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Sport-Mu: Jurnal Pendidikan Olahraga
Taufik Rihatno
Universitas Negeri Jakarata

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Peningkatan Keterampilan Tendangan T Pencak Silat Menggunakan Resistance Band Ahmad Setiawan; Johansyah Lubis; Taufik Rihatno
Sport-Mu: Jurnal Pendidikan Olahraga Vol. 6 No. 1 (2025): Sport-Mu: Jurnal Pendidikan Olahraga
Publisher : Universitas Muhammadiyah Jember

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.32528/sport-mu.v6i1.4599

Abstract

Penelitian ini diarahkan untuk menelaah sejauh mana penerapan variasi latihan tendangan T dengan pemanfaatan resistance band mampu meningkatkan kualitas teknik tendangan T dalam Pencak Silat. Pendekatan yang digunakan bersifat deskriptif melalui metode Penelitian Tindakan (Action Research), di mana peserta didik menerima intervensi latihan tertentu untuk memperbaiki keterampilan eksekusi tendangan T. Penilaian kemampuan dilakukan berdasarkan beberapa komponen gerak, yaitu tahap persiapan, fase pengangkatan kaki, proses menendang, serta tahapan akhir gerakan. Subjek penelitian terdiri dari 20 siswa ekstrakurikuler SMPN 64 Jakarta. Hasil penelitian menunjukkan bahwa melalui penerapan metode penelitian tindakan dan latihan bertahap, terdapat peningkatan keterampilan tendangan T pada siswa. Pada tes awal, hanya 4 siswa (20%) yang mencapai kriteria keberhasilan. Setelah pelaksanaan siklus I, jumlah siswa yang berhasil meningkat menjadi 12 orang (60%). Karena belum mencapai target, dilakukan siklus II, dan hasilnya semua siswa (100%) mencapai tingkat keberhasilan yang diharapkan.
Co-Authors Ahmad Setiawan Johansyah Lubis