<![CDATA[Latar Belakang: Fenomena doomscrolling menjadi tantangan kesehatan mental digital yang signifikan di kalangan mahasiswa, mendorong sebagian dari mereka mencari strategi pengalihan berbasis nilai spiritual, salah satunya melalui aktivitas membaca Al-Qur'an. Tujuan: Penelitian ini bertujuan mendeskripsikan dan memahami secara mendalam pengalaman mahasiswa dalam mengalihkan waktu layar (screen time) melalui aktivitas membaca Al-Qur'an sebagai upaya mereduksi perilaku doomscrolling. Metode: Penelitian menggunakan pendekatan kualitatif dengan desain fenomenologi, melibatkan tiga mahasiswa aktif Program Studi Ilmu Pendidikan Agama Islam Universitas Pendidikan Indonesia yang dipilih melalui purposive sampling; data dikumpulkan melalui wawancara mendalam semi-terstruktur dan dianalisis menggunakan tahapan fenomenologi Colaizzi/Moustakas. Hasil: Hasil menunjukkan bahwa pengalihan screen time melalui membaca Al-Qur'an merupakan proses multidimensional yang dipengaruhi kekuatan motif awal (spiritual, fungsional, maupun akademik), ketersediaan strategi koping aktif, dan kedalaman penghayatan makna spiritual; ketenangan batin muncul sebagai pengalaman inti yang dirasakan seluruh informan, namun efektivitasnya dalam mereduksi doomscrolling bervariasi dari signifikan hingga minimal. Simpulan: Temuan ini menegaskan bahwa intervensi berbasis spiritualitas perlu dipahami secara personal dan kontekstual, bukan sebagai solusi tunggal yang berlaku seragam, sehingga memberi implikasi penting bagi pengembangan program kesehatan mental digital berbasis nilai keislaman di lingkungan kampus.]]>
