Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Kesehatan Terpadu
I Made Egie Arianto Paramartha
Universitas Udayana
Humanities Health Professions Immunology & microbiology Nursing Public Health

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Pengaruh Breathing Exercise terhadap Psychological Outcomes pada Atlet: Systematic Literature Review I Made Egie Arianto Paramartha; I Gusti Ayu Putu Wulan Budisetyani; Ni Made Swasti Wulanyani
Jurnal Kesehatan Terpadu Vol. 10 No. 2 (2026): Jurnal Kesehatan Terpadu
Publisher : LPPM Universitas Dhyana Pura

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Kondisi psikologis merupakan faktor penting yang memengaruhi performa atlet dalam olahraga kompetitif. Tekanan kompetitif dapat memicu stres, kecemasan, dan gangguan konsentrasi yang berdampak negatif pada performa. Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi dan mengevaluasi bukti ilmiah terkait pengaruh breathing exercise terhadap psychological outcomes pada atlet melalui metode systematic literature review. Pencarian artikel dilakukan pada PubMed, Scopus, dan Google Scholar (Maret–April 2026) menggunakan kombinasi kata kunci berbasis PICOS. Dari 10.870 artikel yang teridentifikasi, sebanyak 8 artikel yang dipublikasikan pada tahun 2015–2025 memenuhi kriteria inklusi dan dianalisis menggunakan pendekatan narrative synthesis. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa breathing exercise secara konsisten menurunkan cognitive anxiety dan somatic anxiety pada atlet dari berbagai cabang olahraga, disertai peningkatan heart rate variability (HRV) dan penurunan denyut jantung. Kesimpulan penelitian ini adalah breathing exercise terbukti efektif sebagai intervensi psikologis pada atlet dan dapat diintegrasikan dalam program psychological skills training
Co-Authors I Gusti Ayu Putu Wulan Budisetyani Ni Made Suasti Wulanyani