Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Generasi Tarbiyah: Jurnal Pendidikan Islam
Atika Swandana
Universitas Lumbung Mangkurat
Education Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Perubahan Skor Daya Tahan Atlet Taekwondo Langsa Setelah Latihan Sirkuit Arti Kurniaty Bangun; Dedy Syahrial; Yoki Afriandy Rangkuti; Rizkei Kurniawan; Atika Swandana
Jurnal Generasi Tarbiyah: Jurnal Pendidikan Islam Vol. 5 No. 2 (2026): Edisi Oktober
Publisher : Institut Syekh Abdul Halim Hasan Binjai

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59342/jgt.v5i2.1200

Abstract

Kelelahan selama pertandingan taekwondo dapat mengganggu kesinambungan aktivitas fisik sehingga diperlukan program latihan daya tahan yang praktis. Penelitian ini bertujuan mendeskripsikan perubahan skor daya tahan setelah latihan sirkuit pada atlet Taekwondo Pengcab Langsa. Sebanyak 19 atlet berusia 15–19 tahun mengikuti penelitian dengan desain satu kelompok prates–pascates tanpa kelompok kontrol. Intervensi dilaksanakan dalam delapan pertemuan yang memadukan push-up, lari bolak-balik, lari zigzag, high knees, dan sit-up. Daya tahan dievaluasi menggunakan tes lari bolak-balik bertahap 20 m sebelum dan sesudah program. Rerata skor meningkat dari 29,00 ± 1,70 menjadi 39,53 ± 3,29; seluruh peserta menunjukkan peningkatan. Rerata kenaikan skor berpasangan adalah 10,53 poin dengan interval kepercayaan 95% sebesar 8,97–12,08 poin. Uji t berpasangan menunjukkan perbedaan yang bermakna, t(18) = −14,245; p < 0,001. Temuan ini menunjukkan peningkatan kinerja tes lapangan selama periode latihan. Namun, desain tanpa kelompok pembanding tidak dapat memastikan bahwa latihan sirkuit merupakan satu-satunya penyebab perubahan. Karena persamaan konversi dan satuan konsumsi oksigen tidak tercatat dalam data sumber, hasil penelitian disajikan sebagai skor tes daya tahan, bukan sebagai pengukuran langsung VO₂maks.
Co-Authors Arti Kurniaty Bangun Dedy Syahrial Rizkei Kurniawan Yoki Afriandy Rangkuti