Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Bravo's : Jurnal Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan Jurnal PORKES
Arisetiawan, Rachlai Eko
Unknown Affiliation
Education Other

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
PENGARUH PELATIHAN LEG PRESS DAN SITTING CALF TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN DAN POWER OTOT TUNGKAI Arisetiawan, Rachlai Eko
Bravo's : Jurnal Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan Vol 4, No 4 (2016): Artikel 1
Publisher : STKIP PGRI Jombang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.32682/bravos.v4i4.413

Abstract

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui: 1) pengaruh peningkatan pelatihan leg press terhadap peningkatan kekuatan dan power otot tungkai, 2) pengaruh peningkatan pelatihan sitting calf terhadap peningkatan kekuatan  dan power otot tungkai, 3) perbedaan pengaruh antara pelatihan leg press dan sitting calf terhadap peningkatan kekuatan dan power otot tungkai. Subjek penelitian ini adalah mahasiswa putra Ilmu Keolahragaan Unesa angkatan tahun 2013 berusia 18-22 tahun yang berjumlah sebanyak 30 orang yang terbagi menjadi 3 kelompok (latihan leg press, latihan sitting calf, dan kontrol) dengan jumlah masing-masing kelompok sebanyak 10 orang. Metode dalam analisa ini menggunakan metode statistik komparatif dengan uji Multivariate Analysis of Varians (Manova), sedangkan proses pengambilan data dilakukan dengan melakukan tes pengukuran kekuatan otot tungkai dengan menggunakan alat back and leg dynamometer serta pengukuran power otot tungkai menggunakan alat force palte. Berdasarkan analisis deskriptif, uji t Paired, uji Manova, serta uji post-hoc dengan LSD, maka dapat disimpulkan: (1) Pelatihan leg press memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan strength dan power otot tungkai. Latihan leg prss menghasilkan peningkatan rata-rata strenght otot tungkai sebesar 25,25 kg (22,36%) dan peningkatan power otot tungkai sebesar 17,44 watt (20,69%). (2) Pelatihan sitting calf memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan strength dan power otot tungkai. Latihan sitting calf menghasilkan peningkatan rata-rata strength otot tungkai sebesar 19,70 kg (15,15%) dan peningkatan power otot tungkai sebesar 11,10 watt (14,52%). (3) Latihan leg press secara signifikan memberikan pengaruh yang lebih besar daripada latihan sitting calf  terhadap peningkatan strength  dan power otot tungkai (dengan selisih peningkatan strength sebesar 5,550 kg dan peningkatan power sebesar 6,340 watt).
Analisis Media Promosi Prodi Penjaskesrek Stkip Pgri Sumenep Supriyanto, Nugroho Agung; Arisetiawan, Rachlai Eko; Rasyid, Ainur
Jurnal Porkes Vol 3 No 1 (2020): PORKES
Publisher : Universitas Hamzanwadi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.29408/porkes.v3i1.2117

Abstract

Perkembangan perguruan tinggi dan program studi di Indonesia semakin meningkat sehingga menyebabkan persaingan untuk mendapatkan calon mahasiswa juga semakin ketat. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mendeskripsikan media promosi yang paling banyak memberikan ioformasi kepada mahasiswa program studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi STKIP PGRI Sumenep sehingga masuk ke dalam program studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi. Penelitian ini menggunakan medode deskripsi berdasarkan media promosi yang sudah dilakukan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa media promosi yang paling banyak memberikan informasi adalah spanduk, baliho dan brosur karena informasi yang diberikan lebih nyata dan dapat dilihat secara jelas dan detail. DOI: 10.29408/porkes.v3i1.2117 
Co-Authors Rasyid, Ainur Supriyanto, Nugroho Agung