Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Kepelatihan Olahraga
Pratama, Muhamad Iqbal
Unknown Affiliation
Education Public Health Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Perbandingan Pengaruh Latihan Squat Jump dan Plyometric Jump to Box terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Pratama, Muhamad Iqbal; Erawan, Bambang
Jurnal Kepelatihan Olahraga Vol 11, No 2 (2019)
Publisher : Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Universitas Pendidikan Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.17509/jko-upi.v11i2.20309

Abstract

Sepak bola merupakan olahraga yang membutuhkan power otot tungkai yang baik, oleh karena itu perlu diberikan latihan untuk meningkatkan power otot tungkai. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbandingan  pengaruh dari latihan squat jump plyometric jump to box terhadap peningkatan power otot tungkai Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimental, dengan teknik pengambilan sampel mengunakan teknik purposive sampling. Subjek yang diambil adalah siswa Sekolah Sepak Bola (SSB) KU-16 tahun berjumlah 16 orang. Instrumen penelitian yang digunakan adalah tes vertical jump. Berdasarkan hasil tes vertical jump, kelompok latihan squat jump dan plyometric jump to box memiliki pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan power otot tungkai. Namun perbandingan dari kedua latihan tersebut tidak signifikan. Kesimpulannya bahwa latihan squat jump dan plyometric jump to box dapat meningkatkan power otot tungkai.
Co-Authors Erawan, Bambang