Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0
P-Index
This Author published in this journals
All Journal CALYPTRA : Jurnal Ilmiah Mahasiswa Universitas Surabaya
Sendy Limono
Fakultas Psikologi Universitas Surabaya
Education

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
TERAPI KOGNITIF DAN RELAKSASI UNTUK MENINGKATKAN OPTIMISME PADA PENSIUNAN UNIVERSITAS X Sendy Limono
CALYPTRA Vol. 2 No. 1 (2013): Calyptra : Jurnal Ilmiah Mahasiswa Universitas Surabaya (September)
Publisher : Perpustakaan Universitas Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (151.735 KB)

Abstract

Tujuan penelitian adalah mengetahui apakah optimisme dapat ditingkatkan dengan menggunakan terapi kognitif dan relaksasi dengan mengendalikan distorsi kognitif pada subjek pensiunan Universitas X. Desain penelitian adalah quasi-experiment (N=2), subjek penelitian dipilih menggunakan purposive non-random sampling. Data diperoleh dari observasi dan wawancara, modifikasi angket optimisme LOT-R (Revised Life Orientation Test), dan catatan harian. Data dianalisis secara kualitatif dari perubahan skor pre test dan post test aspek optimisme. Hasil penelitian menunjukkan bahwa subjek mampu meningkatkan optimisme dengan mengendalikan distorsi kognitif.
Co-Authors