Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Pendidikan Jasmani Ordik
JUANITA DOLORES HASIANE NASUTI
Unknown Affiliation
Education

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : Ordik

 1 
OTOT LAMBAT, OTOT CEPAT DAN PERBEDAANNYA DOLORES HASIANE NASUTI, JUANITA
Ordik Vol 11, No 1 (2013): Vol. 11 No. 1 Tahun 2013
Publisher : Ordik

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Otot skelet manusia dapat diklasifikasikan menjadi dua yaitu serabut otot tipe I dan tipe II. Perbedaan anatomis dan fungsional dari tiap tipe serabut otot itu akan  menentukan kekuatan atau durasi otot berkontraksi. Keberhasilan prestasi olahraga, selain ditentukan oleh ketepatan bentuk latihannya, juga ditentukan oleh faktor otot itu sendiri. Dikenal dua golongan aktivitas olahraga, yaitu aerob dan anaerob. Perbedaan ini menjadikan adanya perbedaan bentuk latihan pada atlet, karena setiap latihan memberikan rangsangan pada tipe serabut otot yang dilibatkan. Tipe serabut otot sangat mempengaruhi adaptasi terhadap program latihannya.   Kata kunci: Serabut otot tipe I, serabut otot tipe II, aktivitas aerobik, aktivitas anaerobik.
Co-Authors SETYO SARWIYONO, ALAMSYAH