Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Medikora: Jurnal Ilmiah Kesehatan Olahraga
- Widiyanto
Unknown Affiliation
Education Health Professions Medicine & Pharmacology Public Health Other

Published : 5 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 5 Documents
Search

 1 
LATIHAN DAN SEKRESI HORMON PERTUMBUHAN - Widiyanto
MEDIKORA Vol. III, No. 2, Oktober 2007
Publisher : Faculty of Sports Sciences, Universitas Negeri Yogyakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.21831/medikora.v0i2.4724

Abstract

-
RESPON KARDIOVASKULER AKIBAT LATIHAN - Widiyanto
MEDIKORA Vol. IV,No. 1, April 2008
Publisher : Faculty of Sports Sciences, Universitas Negeri Yogyakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (3928.588 KB) | DOI: 10.21831/medikora.v0i1.4710

Abstract

-
LATIHAN FISIK DAN ASAM LAKTAT - Widiyanto
MEDIKORA Vol. III, No. 1, April 2007
Publisher : Faculty of Sports Sciences, Universitas Negeri Yogyakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (3947.858 KB) | DOI: 10.21831/medikora.v0i1.4720

Abstract

-
TERAPI GERAK BAGI PENDERITA STROKE - Widiyanto
MEDIKORA Vol. V,No. 1, April 2009
Publisher : Faculty of Sports Sciences, Universitas Negeri Yogyakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (1856.027 KB) | DOI: 10.21831/medikora.v0i1.4697

Abstract

-
METODE PENGATURAN BERAT BADAN - Widiyanto
MEDIKORA Vol. I, No . 2, Oktober 2005
Publisher : Faculty of Sports Sciences, Universitas Negeri Yogyakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.21831/medikora.v1i2.4772

Abstract

Oleh:AbstrakTimbunan lemak dalam tubuh terjadi karena energi dariasupan gizi yang dikonsumsi setiap hari tidak seimbang dengankalori yang dikeluarkan untuk aktivitas fisik. Kelebihan kaloritersebut disimpan sebagai cadangan energi yang berupa lemak,yang akan disimpan sebagai jaringan adipose atau lemak subkutandisimpan di bawah kulit sehingga badan tampak gemukdan obesitas. Kegemukan atau obesitas, selain mengurangi rasapercaya diri berkaitan dengan penampilan fisik, diketahui meningkatkanrisiko berbagai penyakit degeneratif, sepertihipertensi, diabetes melitus, dan penyakit kardiovaskular.Menurunkan berat badan secara berlebihan itu sangatlahtidak baik. Berkurangnya berat badan berefek pada penurunantekanan darah, kolesterol, trigliserida dan resistensi msulm atauketidakseimbangan untuk menggunakan gula darah. Ingatbahwa kebugaran dihitung per unit berat badan, jadi jika lemakmeningkat, kebugaran akan menurun. Gabungan antara latihanfisik (olahraga) dan diet seimbang disertai dengan kemauanyang kuat sebagai alternatif untuk menjawab masalahpengaturan berat badan.Kata k u n c i : lemak tubuh, kegemukan, obesitas, olahraga, diet.
Co-Authors