Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga
Dwi Qomara
Pendidikan Jasmani, STKIP Melawi
Education Social Sciences Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Gulat: dampak sweden massage terhadap kecepatan recovery pasca latihan intensitas tinggi Muhammad Fachrurrozi Bafadal; Fitriana Puspa Hidasari; Dwi Qomara
Multilateral : Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga Vol 20, No 1 (2021): February
Publisher : Lambung Mangkurat University

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.20527/multilateral.v20i1.9541

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dampak Sweden Massage terhadap kecepatan recovery atlet gulat pasca latihan intensitas tinggi. Metode Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan menggunakan metode eksperimen. Bentuk penelitian adalah one group pretest-postest dari pre-Experimental designs. Hasil penelitian menunjukkan bahwa harga t-hitung sebesar 10,95 dengan derajat kebebasan 0,05/5 %, dan  harga t-tabel mempunyai nilai sebesar 1,740, dengan demikian harga t-hitung lebih besar dari harga t-tabel sehingga hipotesis diterima. Pemulihan dengan pemberian istirahat atau recovery pasif sambil diberi manipulasi effleurage (menggosok) dan vibration (menggetarkan) otot tungkai dan otot lengan selama 5 menit dapat memulihkan kekuatan otot maksimal seperti kekuatan otot awal. Karena dengan pemberian manipulasi mengosok dan menggetarkan selama 5 menit dapat memperbaiki ATP-PC dan lebih cepat mengoksidasi asam laktat kembali menjadi energi. Kesimpulan penelitian ini adalah Sweden Massage memiliki dampak positif terhadap kecepatan recovery atlet gulat pasca latihan dengan intensitas tinggi. 
Co-Authors Hidasari, Fitriana Puspa Muhammad Fachrurrozi Bafadal