Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Stamina
Raudhatul Hanifah
Universitas Negeri Padang
Humanities Health Professions Medicine & Pharmacology Public Health

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
PENGARUH LATIHAN JUMP IN PLACE DAN QUICK LEAP TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI ATLET BOLAVOLI PHILIPOS 50 KOTA Raudhatul Hanifah; Muhamad Sazeli Rifki
JURNAL STAMINA Vol 2 No 3 (2019): Jurnal Stamina Edisi Maret
Publisher : JURUSAN KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24036/jst.v2i1.72

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah masih rendahnya kemampuan daya ledak otot tungkai atlet bola voli Philipos Kabupaten 50 Kota menyebabkan kemampuan smash dan block mereka kurang memuaskan sehingga prestasi yang diperoleh kurang optimal. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan jump in place dan quick leap terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai pada atlet bolavoli Philipos Kabupaten 50 Kota. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu untuk melihat pengaruh latihan jump in place dan quick leap terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet bolavoli Philipos Kabupaten 50 Kota yang berjumlah 30 orang dan semuanya adalah putri, sedangkan sampel diambil secara purposive sampling. Setelah dilakukan pre-test seluruh sampel dibagi menjadi dua kelompok melalui teknik ordinal matching pairing, yang tiap kelompok tersebut terdiri dari 7 orang. Pelaksanaan penelitian terdiri dari 18 kali pertemuan, dalam seminggu latihan dilaksanakan sebanyak 4 kali. Instrumen penelitian yg digunakan adalah vertical jump. Hasil penelitian menyimpulkan bahwa: (1) Latihan Jump in place berpengaruh signifikan yang berarti terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai (thit = 8.19 > ttab = 2.36). (2) Latihan Quick leap berpengaruh signifikan yang berarti terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai (thit = 6.35> ttab = 2.36). (3) Terdapat perbandingan yang signifikan antara latihan jump in place dengan quick leap terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai atlet bolavoli Philipos Kabupaten 50 Kota dimana (thit = 3.36 > ttab = 1.94). Jika dilihat dari rata-rata peningkatan daya ledak otot tungkai maka Latihan jump in place lebih efektif dalam meningkatkan daya ledak otot tungkai dibandingkan dengan latihan quick leap. dimana rata-rata peningkatan daya ledak otot tungkai dari kelompok latihan jump in place adalah 21.13 dan lebih baik dari pada latihan quick leap yang rata-rata peningkatannya adalah 10.75.
The The Influence Of Leg Muscle Explosive Power On Smash Skill In UNP Volleyball Athletes Ariando Ariston; Raudhatul Hanifah
STAMINA Vol 8 No 4 (2025): Journal of Stamina December Edition
Publisher : DEPARTEMEN KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24036/jst.v8i4.1302

Abstract

Explosive power is an important component in determining volleyball smash skills. However, it is often the case that not all volleyball athletes have optimal lower body muscle explosive power. Additionally, a lack of attention to basic physical condition often leads to the lower body muscle explosive power not developing to its maximum potential. This impacts the athletes' jumping ability, which in turn affects the team's overall performance. This study aims to analyze the extent to which leg muscle explosive power influences volleyball athletes' smash skills. This research method uses a quantitative approach with a quasi-experimental design involving 30 UNP volleyball athletes. Explosive power training was administered over 16 sessions, with a frequency of 4 sessions per week, and training intensity levels were adjusted over 4 weeks. Data on lower limb explosive power were obtained using the vertical jump test for both pre-test and post-test data. This sampling uses a purposive sampling technique. Then it was statistically analyzed using a paired samples test (t-test) with the assistance of the SPSS program. The analysis results of this study indicate leg muscle explosive power in volleyball athletes with significance (p < 0.05), meaning there is a significant influence of leg muscle explosive power on volleyball athletes' smash skills. Based on the calculation of the coefficient of determination, it was found to be 27.4%, which indicates it falls into the sufficient category. This research is expected to help sports instructors, coaches, and volleyball athletes more easily evaluate and identify athletes' skills
Co-Authors Ariando Ariston Sazeli Rifki, Muhamad