Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal SPORT GYMNASTICS: Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani
Fika Jendri Yanti
Universitas Bengkulu
Humanities Education Health Professions Nursing Public Health Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Pengaruh Latihan Depth Jump dan Jump to Box Terhadap Power Otot Tungkai Pada Siswa MA Muslim Cendikia Bengkulu tengah Fika Jendri Yanti; Tono Sugihartono; Yahya Eko Nopiyanto
SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Vol 2, No 1 (2021): April
Publisher : Universitas Bengkulu

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33369/gymnastics.v2i1.14725

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh latihan pliometrik depth jump dan jump to box terhadap power otot tungkai pada pemain bola voli. Penelitian ini menggunakan metode quasi eksperimen, design yang digunakan adalah design one group pretest – posttest. Populasi dalam penelitian ini berjumlah 25 orang atlet, pemilihan sampel mengunakan total sampling dimana seluruh populasi diambil sebagai sampel penelitian. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini dengan metode tes vertical jump secara langsung yaitu menggunakan tes vertical jump dalam permainan bola voli. Uji persyarat statistik memenuhi syarat homogen dan data berdistribusi normal berdasarkan hitungan statistik didapat hasil dari t hitung > t tabel, yaitu 37.63 > 2.0644 dengan taraf 15α">  = 0.05. Hasil penelitian ini menunjukkan terdapat pengaruh latihan pliometrik depth jump dan jump to box terhadap power otot tungkai pada pemain bola voli MA Muslim Cendikia Bengkulu Tengah. Sehingga dapat disimpulkan bahwa latihan pliometrik depth jump dan jump to box mempengaruhi peningkatan power otot tungkai pada pemain bola voli dan disarankan bagi pelatih untuk dapat dijadikan metode latihan untuk meningkatkan prestasi siswa.
Co-Authors Tono Sugihartono Yahya Eko Nopiyanto