<![CDATA[Latar Belakang: Tidur merupakan suatu keadaan bawah sadar saat orang tersebut dapat dibangunkan denganrangsang sensorik atau rangsangan lainnya. Remaja memerlukan waktu tidur 7-8 jam per hari. Kualitas tidurremaja di penggaruhi oleh beberapa faktor, salah satunya adalah cahaya. Cahaya yang ada pada saat tidur akanmenghambat produksi hormone melantonin di dalam darah, homon melantonin sangat berperan penting dalamproses tidur dan kualitas tidur seseorang.kualitas tidur sangat penting bagi dunia kesehatan karena berpengaruhterhadap fisik dan mental seseorang. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh PengguananCahaya Lampu Pada Saat Tidur Terhadap kualitas Tidur Remaja Di madrasah Aliyah Negeri 2 Pontianak Tahun2015. Metode: Merupakan penelitian kuantitatif dengan desain penelitian cross secional dengan survey analitikpada 246 sampel. Dianalisis dengan uji Chi-square. Hasil: Hasil menunjukkan dengan nilai significancy 0,000(p0,05). Hal ini menyatakan ada pengaruh pennguaan cahaya lampu pada saat tidur terhadap kualitas tidurremaja. Kesimpulan: Ada pengaruh pengguaan cahaya lampu terhadap kualitas tidur remaja. Dengan tidakmenggunakan lampu pada saat tidur kualitas tidur seseorang akan semangkin baik. Kata kunci: Cahaya lampu, Kualitas Tidur, Remaja*Mahasiswa Prodi Keperawatan Fakultas Kedokteran Universitas Tanjungpura, Pontianak.**Pembimbing 1 Skripsi, Dosen Keperawatan Fakultas Kedokteran Universitas Tanjungpura, Pontianak.***Pembimbing 2 Skripsi, Dosen Kedokteran Fakultas Kedokteran Universitas Tanjungpura, Pontianak.]]>
