Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Bajra : Jurnal Keolahragaan
I Kadek Suryadi Artawan
Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi, FKIP, Universitas PGRI Mahadewa Indonesia
Education Public Health Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
PELATIHAN NAIK TURUN BANGKU SETINGGI 50 CM 10 REPETISI 2 SET TERHADAP KEKUATAN OTOT TUNGKAI I Wayan Himawan; Komang Ayu Tri Widhiyanti; I Kadek Suryadi Artawan; Agustinus Dei; Maryoto Subekti; I Gusti Putu Ngurah Adi Santika
Bajra : Jurnal Keolahragaan Vol. 1 No. 2 (2022): September 2022
Publisher : Bidang Penelitian dan Pengembangan KONI Provinsi Bali

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (268.836 KB) | DOI: 10.5281/zenodo.7128969

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui dampak yang dihasilkan oleh pelatihan naik turun bangku setinggi 50 cm 10 repetisi 2 set terhadap kekuatan otot tungkai. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan rancangan experimental randomized pre-test and post-test groups design. Jumlah sampel dalam penelitian ini adalah 20 orang yang diambil berdasarkan rumus pocock yang memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terjadi peningkatan kekuatan otot tungkai pada pelatihan naik turun bangku setinggi 50 cm 10 repetisi 2 set dengan peningkatan kekuatan 3,3 kg/bb atau meningkat 2,4%.
Co-Authors Agustinus Dei I Gusti Putu Ngurah Adi Santika I Wayan Himawan Komang Ayu Tri Widhiyanti Maryoto Subekti