Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Prosiding University Research Colloquium
Annisa Kusuma Nurratri
Unknown Affiliation
Humanities Computer Science & IT Environmental Science Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Medicine & Pharmacology

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
EFEKTIVITAS LATIHAN CLOSED CHAIN UNTUK MENINGKATKAN KESEIMBANGAN DEWASA MUDA Farid Rahman; Annisa Kusuma Nurratri; Ilham Setya Budi; Taufik Eko Susilo; Ardianto Kurniawan; Wijianto Wijianto
Prosiding University Research Colloquium Proceeding of The 8th University Research Colloquium 2018: Bidang MIPA dan Kesehatan
Publisher : Konsorsium Lembaga Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat Perguruan Tinggi Muhammadiyah 'Aisyiyah (PTMA) Koordinator Wilayah Jawa Tengah - DIY

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (310.938 KB)

Abstract

Latar belakang: Keseimbangan merupakan komponen penting bagi segabagain besar ativitas manusia. Keseimbangan yang baik membuat seorang manusia akan mandiri, produktif serta proaktif. Keseimbangan akan mendukung kegiatan sehari hari seperti pekerjaan rumah, memasak, berbelanja, latihan fisik dan bepergian. Komponen penting dalam mendukung keseimbangan yang adequate adalah kekuatan otot. Program latihan penguatan perlu diintegrasikan dalam program latihan keseimbangan Tujuan: Mengetahui efektivitas latihan closed chain untuk meningkatkan keseimbangan pada subjek dewasa muda sehat. Metode: Subjek penelitian berjumlah orang dewasa muda berusia 20-21 tahun yang memiliki aktivitas sehari-hari sebagai mahasiswa aktif di universitas muhammadiyah surakarta. Subjek dibagi menjadi dua kelompok yaitu kelompok intervensi (latihan closed chain) berjumlah 20 orang dan kelompok kontrol/balance training (single leg stance, squat exercise) berjumlah 20 orang. Hasil: Hasil analisis data yang dilakukan dengan menggunakan spss 20.0 menunjukkan bahwa latihan closed kinetic terbukti efektif dalam meningkatan performa keseimbangan pada subjek dewasa muda (p=0,00) dibandingkan dengan kelompok kontrol/ balance training (p=0,198) dan terdapat beda efektivitas antara latihan closed chain dengan balance training (p=0.00) dengan nilai mean pada kelompok latihan closed chain 4,1535 sedangkan pada kelompok balance training 0,1605. Kesimpulan: Latihan closed chain efektif dalam meningkatkan keseimbangan dewasa muda dan terdapat perbedaan efektivitas antara latihan close chain dengan balance training.
EFEKTIVITAS LATIHAN CLOSED CHAIN UNTUK MENINGKATKAN KESEIMBANGAN DEWASA MUDA Farid Rahman; Annisa Kusuma Nurratri; Ilham Setya Budi; Taufik Eko Susilo; Ardianto Kurniawan; Wijianto Wijianto
Prosiding University Research Colloquium Proceeding of The 8th University Research Colloquium 2018: Bidang MIPA dan Kesehatan
Publisher : Konsorsium Lembaga Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat Perguruan Tinggi Muhammadiyah 'Aisyiyah (PTMA) Koordinator Wilayah Jawa Tengah - DIY

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Latar belakang: Keseimbangan merupakan komponen penting bagi segabagain besar ativitas manusia. Keseimbangan yang baik membuat seorang manusia akan mandiri, produktif serta proaktif. Keseimbangan akan mendukung kegiatan sehari hari seperti pekerjaan rumah, memasak, berbelanja, latihan fisik dan bepergian. Komponen penting dalam mendukung keseimbangan yang adequate adalah kekuatan otot. Program latihan penguatan perlu diintegrasikan dalam program latihan keseimbangan Tujuan: Mengetahui efektivitas latihan closed chain untuk meningkatkan keseimbangan pada subjek dewasa muda sehat. Metode: Subjek penelitian berjumlah orang dewasa muda berusia 20-21 tahun yang memiliki aktivitas sehari-hari sebagai mahasiswa aktif di universitas muhammadiyah surakarta. Subjek dibagi menjadi dua kelompok yaitu kelompok intervensi (latihan closed chain) berjumlah 20 orang dan kelompok kontrol/balance training (single leg stance, squat exercise) berjumlah 20 orang. Hasil: Hasil analisis data yang dilakukan dengan menggunakan spss 20.0 menunjukkan bahwa latihan closed kinetic terbukti efektif dalam meningkatan performa keseimbangan pada subjek dewasa muda (p=0,00) dibandingkan dengan kelompok kontrol/ balance training (p=0,198) dan terdapat beda efektivitas antara latihan closed chain dengan balance training (p=0.00) dengan nilai mean pada kelompok latihan closed chain 4,1535 sedangkan pada kelompok balance training 0,1605. Kesimpulan: Latihan closed chain efektif dalam meningkatkan keseimbangan dewasa muda dan terdapat perbedaan efektivitas antara latihan close chain dengan balance training.
Co-Authors Ardianto Kurniawan Farid Rahman I Ketut Suada Ilham Setya Budi Solly Aryza Taufik Eko Susilo