Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.408
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat (ABDIKEMAS)
Indah Puji Septeria
Unknown Affiliation
Dentistry Health Professions Languange, Linguistic, Communication & Media Medicine & Pharmacology Social Sciences

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
PENDAMPINGAN DAN PELATIHAN SENAM KOMBINASI ABDOMINAL STRETCHING EXERCISE PADA REMAJA PUTRI YANG MENGALAMI DISMENORE Heni Sumastri; Ocktariyana Ocktariyana; Indah Puji Septeria; Ratnaningsih Dewi Astuti
ABDIKEMAS: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Vol 4 No 2 Desember (2022): Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat (ABDIKEMAS)
Publisher : PUSAT PENELITIAN DAN PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT, POLITEKNIK KESEHATAN KEMENTERIAN KESEHATAN PALEMBANG

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (406.111 KB) | DOI: 10.36086/j.abdikemas.v4i2 Desember.1472

Abstract

Abdominal stretching exercise merupakan latihan peregangan otot perut dan dapat digunakan untuk mengurangi rasa nyeri pada menstruasi. Berdasarkan studi pendahuluan di SMA Kota Palembang didapatkan bahwa masih banyak siswi yang mengalami nyeri haid (dismenore) dan pada saat mengalami nyeri haid beberapa siswi meminta izin pulang ke rumah dan akhirnya tidak dapat mengikuti proses pembelajaran di sekolah. Tujuan dari kegiatan Pengabdian kepada masyarakat ini untuk membantu Remaja Putri mengatasi nyeri haid dengan melakukan senam kombinasi dismenore dan abdominal stretching exercise. Metode dalam kegiatan ini dengan Pelatihan dan Pendidikan kesehatan. Hasil yang didapat pada kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini adalah duta abdominal stretching exercise mampu mempraktikkan kembali senam kombinasi abdominal stretching exercise dengan benar. Selain itu, siswi yang mengalami dismenore mampu mengatasi keluhan nyeri selama menstruasi yang cara melakukan senam kombinasi abdominal stretching exercise. Kami menyarankan bahwa kegiatan ini sebaiknya dilakukan secara terus menerus dan berkesimbungan oleh pihak Mitra sehingga tingkat pada remaja putri dapat mengatasi dismenorea dengan cara senam kombinasi Abdominal Stretching Exercise. Senam ini dapat dilakukan pada siswa SMA dengan keluhan nyeri haid secara teratur sesuai dengan standar operasional protokol (SOP) dan video senam dismenorre. Kata kunci: Abdominal stretching exercise. Dismenore, Pelatihan, Senam, Siswa.
Pendampingan dan Pelatihan Senam Kombinasi Abdominal Stretching Exercise pada Remaja Putri yang Mengalami Dismenorea Heni Sumastri; Ocktariyana Ocktariyana; Indah Puji Septeria; Ratnaningsih Dewi Astuti
Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat (ABDIKEMAS) Vol 4 No 2 (2022): Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat (ABDIKEMAS)
Publisher : PUSAT PENELITIAN DAN PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT, POLITEKNIK KESEHATAN KEMENTERIAN KESEHATAN PALEMBANG

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36086/j.abdikemas.v4i2.1472

Abstract

Abdominal stretching exercise merupakan latihan peregangan otot perut dan dapat digunakan untuk mengurangi rasa nyeri pada menstruasi. Berdasarkan studi pendahuluan di SMA Kota Palembang didapatkan bahwa masih banyak siswi yang mengalami nyeri haid (dismenore) dan pada saat mengalami nyeri haid beberapa siswi meminta izin pulang ke rumah dan akhirnya tidak dapat mengikuti proses pembelajaran di sekolah. Tujuan dari kegiatan Pengabdian kepada masyarakat ini untuk membantu Remaja Putri mengatasi nyeri haid dengan melakukan senam kombinasi dismenore dan abdominal stretching exercise. Metode dalam kegiatan ini dengan Pelatihan dan Pendidikan kesehatan. Hasil yang didapat pada kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini adalah duta abdominal stretching exercise mampu mempraktikkan kembali senam kombinasi abdominal stretching exercise dengan benar. Selain itu, siswi yang mengalami dismenore mampu mengatasi keluhan nyeri selama menstruasi yang cara melakukan senam kombinasi abdominal stretching exercise. Kami menyarankan bahwa kegiatan ini sebaiknya dilakukan secara terus menerus dan berkesimbungan oleh pihak Mitra sehingga tingkat pada remaja putri dapat mengatasi dismenorea dengan cara senam kombinasi Abdominal Stretching Exercise. Senam ini dapat dilakukan pada siswa SMA dengan keluhan nyeri haid secara teratur sesuai dengan standar operasional protokol (SOP) dan video senam dismenorre. Kata kunci: Abdominal stretching exercise. Dismenore, Pelatihan, Senam, Siswa.
Co-Authors Heni Sumastri Ocktariyana, Ocktariyana Ratnaningsih Dewi Astuti