Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Kesehatan Terpadu
I Wayan Tambun
Unknown Affiliation
Humanities Health Professions Immunology & microbiology Nursing Public Health

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
PENGARUH SENAM ORHIBA TERHADAP KEBUGARAN JASMANI LANSIA LAKI-LAKI DI YAYASAN ORHIBA KABUPATEN GIANYAR I Wayan Tambun; I Gede Arya Sena; Luh Putu Ratna Sundari
Jurnal Kesehatan Terpadu Vol. 7 No. 1 (2023): Jurnal Kesehatan Terpadu
Publisher : LPPM Universitas Dhyana Pura

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36002/jkt.v7i1.2497

Abstract

Yayasan Orhiba Gianyar merupakan sebuah yayasan khusus untuk lansia yang ada di Gianyar Bali. Setelah dilakukan pengamatan dan survei ke lokasi, kondisi kesehatan anggotanya pada umumnya mudah lelah, mudah sakit dan penurunan produktivitas pada lansia. Hal ini merupakan beberapa tanda dari penurunan kebugaran jasamani. Penurunan kebugaran jasmani ini dapat dicegah melalui aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin. Salah satu aktivitas fisik yang dapat dilakukan adalah dengan melakukan senam orhiba secara teratur. Berdasarkan hal tersebut, peneliti ingin mengkaji pengaruh Senam Orhiba terhadap peningkatan kebugaran jasmani anggota Yayasan Orhiba Gianyar. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan desain one group pretest and posttest. Penelitian dilakukan di Yayasan Orhiba Kabupaten Gianyar. Sampel penelitian terdiri dari 39 orang laki-laki dengan usia (45-60) tahun. Untuk mengukur kebugaran jasmani menggunakan 1 mile walking test. Analisis data menggunakan analisis statistic uji t berpasangan. Hasil penelitian menunjukkan terjadi peningkatkan kebugaran jasmani lansia sebesar 8,95% dengan nilai p = 0,00, sehingga dapat di simpulkan bahwa senam orhiba 3 kali seminggu selama 4 minggu efektif dalam meningakatkan kebugaran jasmani pada lansia
Co-Authors I Gede Arya Sena Luh Putu Ratna Sundari