Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Ilmiah Fisioterapi Muhammadiyah
Nurul Faj'ri Romadhona
Program Studi S1 Fisioterapi, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Surabaya
Health Professions Neuroscience Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
PENGARUH LATIHAN SQUAT JUMP UNTUK MENINGKATKAN TINGGI LOMPATAN PADA PESILAT SURABAYA Nurul Faj'ri Romadhona
Jurnal Ilmiah Fisioterapi Muhammadiyah Vol 5 No 2 (2026): Jurnal Ilmiah Fisioterapi Muhammadiyah (JarFisMU)
Publisher : Universitas Muhammadiyah Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.30651/jar.v5i2.33001

Abstract

ABSTRAK Latar Belakang : Banyak cabang olahraga yang menggunakan gerakan tendangan. Salah satu cabang olahraga yang menggunakan tendangan adalah silat. Dalam silat ada banyak sekali macam tendangan, salah satunya ialah tendangan yang menggunakan lompatan. Gerakan ini perlu dilatih dengan banyak cara; salah satunya ialah squat jump. Latihan ini terbukti di beberapa penelitian mampu meningkatkan tinggi lompatan pada pelaku olahraga. Metode Penelitian : Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan desain quasi eksperimen (one grup pretest posttest) yang melibatkan 15 sampel pesilat aktif. Pelaksanaan intervensi dilakukan 3 minggu, 9 kali pertemuan. Instrumen yang digunakan adalah alat ukur vertical jump untuk mengukur tinggi lompatan ke arah atas (vertical). Pada penelitian ini analisis data menggunakan SPSS dengan uji shapiro wilk. Hasil : Berdasarkan hasil dari penelitian tersebut didapatkan hasil bahwa pemberian latihan squat jump secara signfikan dapat meningkatkan tinggi lompatan (p,<0.05). Kesimpulan : Terdapat pengaruh pemberian latihan squat jump terhadap peningkatan tinggi lompatan pada pesilat Surabaya Kata Kunci : Tinggi Lompatan, Squat Jump, Pesilat
Co-Authors