Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal JPPM (Jurnal Pengabdian dan Pemberdayaan Masyarakat)
Yunita Kusuma Wardani
Rumah Sakit Abdoer Rahem Situbondo
Civil Engineering, Building, Construction & Architecture Environmental Science Public Health Social Sciences

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Optimalisasi Kesehatan Ibu Hamil menuju Persalinan yang Nyaman dengan Senam Maryam dan Penyuluhan Persiapan Laktasi Dewi Andariya Ningsih; Chairiyah Chairiyah; Yunita Kusuma Wardani
JPPM (Jurnal Pengabdian dan Pemberdayaan Masyarakat) VOL. 8 NOMOR 2 JULI 2024 JPPM (Jurnal Pengabdian dan Pemberdayaan Masyarakat)
Publisher : Universitas Muhammadiyah Purwokerto

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.30595/jppm.v8i2.21123

Abstract

Postur tubuh ibu menyesuaikan dengan semakin besarnya rahim seiring berjalannya kehamilan. Sakit punggung merupakan akibat dari sakit punggung yang dialami oleh ibu hamil. manajemen nyeri non-farmakologis, khususnya melalui olahraga. Senam Maryam merupakan senam hamil yang dilakukan. Agar terhindar dari rasa cemas dan melewati ketidaknyamanan kehamilan, ibu hamil harus terpenuhi kebutuhannya secara holistik. Senam Maryam membantu ibu hamil mengurangi stres dan memiliki tingkat kortisol yang lebih tinggi, yang membantu tubuh menciptakan kontraksi rahim yang cukup untuk mempersingkat tahap pertama dan kedua persalinan, meningkatkan aliran ASI, memperkuat otot-otot di perut dan panggul, dan meningkatkan kualitas tidur. Dengan pengelolaannya, Senam Maryam bertujuan untuk meningkatkan kesehatan ibu dan janin. Instruktur senam yang berkualifikasi mengajarkan senam langsung kepada siswa. Setelah praktik Maryam, akan ada periode diskusi di mana calon ibu dapat berpartisipasi dan mengajukan pertanyaan. Setiap dua minggu sekali, selama tiga sesi, ibu hamil rentang usia TM II – TM III (16 minggu – 40 minggu) mengikuti kegiatan senam Maryam dengan tujuan yang sama. Ada empat belas orang yang hadir. Dua ibu hamil dengan panggul sempit dan TB 145 cm melahirkan melalui operasi caesar. IMD berhasil karena seorang ibu hamil melahirkan bayinya secara normal, hanya membutuhkan dua hingga enam jam persalinan dan menghasilkan ASI tanpa insiden. Manfaat senam Maryam dirasakan oleh peserta, antara lain ibu merasa nyaman, siap melahirkan tanpa kesulitan, dan tidur nyenyak.
Co-Authors Chairiyah Chairiyah Dewi Andariya Ningsih