Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Journal Physical Health Recreation (JPHR)
Dimas Saprianto
Universitas Tanjungpura
Education Public Health

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Perbedaan Recovery Setelah Makan Antara Kelompok Langsung Beraktivitas Dengan Jeda 30 Menit Dimas Saprianto; Eka Supriatna
Journal Physical Health Recreation (JPHR) Vol 4 No 1 (2023): Journal Physical Health Recreation (JPHR)
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jphr.v4i1.1506

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan denyut nadi recovery olahraga setelah makan antara langsung dan 30 menit. Jenis penelitian ini menggunakan penelitian eksperimen dengan menggunakan 16 sampel, pada kelompok 1 terdapat 9 sampel dan kelompok 2 terdapat 7 sampel. Sampel yang digunakan adalah mahasiswa Pendidikan kepelatihan olahraga angkatan 2021. Tes dilaksanakan pada sore hari di lapangan kampus, setelah itu mahasiswa bersiap untuk makan bersama di lapangan dengan waktu yang sudah ditentukan yaitu 15 menit. Setelah makan mahasiswa menghitung denyut nadi selama 10 detik dan setelah selesai melakukan aktifitas fisik intensitas tinggi mahasiswa menghitung denyut nadi lima kali di setiap menit di hitung selama 10 detik denyut nadinya sampai di menit ke lima. Berdasarkan hasil kelompok langsung dan 30 menit telah di dapat hasil dari rata-rata mean dari kelompok langsung 896,01 dan kelompok 30 menit 987,43. Jadi, melakukan aktifitas fisik intensitas tinggi setelah makan tidak dianjurkan karena dapat menyebabkan muntah.
Co-Authors Eka Supriatna