Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

Pengaruh Variasi Latihan Total Body Resistance Exercise (TRX) terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Pencak Silat Remaja Hidayat, Syarif; Haryanto, Arief Ibnu; Male, Salpin; Laraga, Mohamad Isran
Jumper: Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga Vol 4 No 3 (2024): Jumper: Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga
Publisher : LPPM Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jumper.v4i3.1244

Abstract

Kecepatan tendangan sabit dalam bela diri Pencak silat memegang peranan yang besar dalam upaya memperoleh poin pertandingan. Tujuan dari penelitian ini yaitu mengungkapkan seberapa besar pengaruh variasi latihan Total Body Resistance Exercise (TRX) terhadap kecepatan tendangan sabit Pencak silat remaja. Metode penelitian ini menggunakan eksperimen semu dengan menggunakan satu kelompok eksperimen dan juga kelompok kontrol. Populasi dalam penelitian ini yaitu pesilat yang ikut dalam berlatih Pencak silat di Sekolah Menengah Kejuruan (SMK) Negeri 1 Gorontalo yang berjumlah 52 pesilat. Sampel didapatkan dengan teknik purposive sampling yang mempunyai kriteria: 1) aktif dalam sesi latihan Pencak silat di SMK N 1 Gorontalo, 2) telah menguasai teknik dasar tendangan sabit, 3) berusia remaja 17-19 tahun, 4) bersedia menjadi sampel penelitian. Penentuan kriteria sampel ini mendapat 33 pesilat yang terdiri dari 17 putri dan 16 putra dinyatakan memenuhi syarat. Instrumen penelitian ini menggunakan tes pengukuran kecepatan tendangan Pencak silat untuk tendangan sabit. Hasilnya, latihan Total Body Resistance Exercise (TRX) memiliki pengaruh terhadap terhadap kecepatan tendangan sabit, namun tidak ada perbedaan yang signifikan terhadap kecepatan tendangan sabit pada Pencak silat remaja.
Efektivitas Latihan Ketepatan Servis Atas dengan Kick Pad vs Bola Gantung Sepak Takraw Male, Salpin; Kadir, Suprianto; Duhe, Edy Dharma Putra; Haryanto, Arief Ibnu
JSKK (Jurnal Sains Keolahragaan dan Kesehatan) Vol 9 No 1 (2024)
Publisher : Institut Teknologi Bandung

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.5614/jskk.2024.9.1.7

Abstract

Training using kick pads and hanging balls are tools that are often used to improve the accuracy of top serves in the sport Sepak Takraw. Using these two tools simultaneously helps players develop control, strength and accuracy of serves which are very important in matches. The aim of this research is to find out which tool is most appropriate to use, between a kick pad or a modified hanging ball to improve the accuracy of the top serve in the Sepak Takraw sport. This research used an experimental research method of two group pre test - post test design using research subjects of Sepak Takraw extracurricular students at State High School (SMA) 4 Gorontalo, totaling ten students, with the determination of groups for the kick pad and hanging ball groups carried out randomly. The instrument in this research uses a standardized Sepak Takraw service accuracy test with several sides numbered in accordance with the provisions of the instrument. The results of this research generally show that the use of these two tools can increase the accuracy of the top serve in the Sepak Takraw sport, but in terms of average percentage, the group that uses the kick pad is superior. The conclusion from this research is clear that the use of a kick pad tool is more recommended than a hanging ball modification tool, so it is necessary to carry out another research to find out a better tool to increase the accuracy of the top serve.