Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

Pelatihan Hatha Yoga Bagi Lansia Di Banjar Jurang Asri Desa Peguyangan Kangin Kecamatan Denpasar Utara Kota Denpasar Sumarkandia, Wayan
Akses: Jurnal Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat Universitas Ngurah Rai Vol 15 No 2 (2023)
Publisher : Universitas Ngurah Rai

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.70358/jurnalakses.v15i2.1143

Abstract

Health problems are one of the problems in society, especially for the elderly. In this case, Hatha Yoga training is seen as very important in efforts to improve physical and spiritual health for the community, especially the elderly in Banjar Jurang Asri, Peguyangan Kangin Village, North Denpasar District, Denpasar City. This research took the form of a qualitative design. Data was collected using observation techniques, interview techniques and library techniques. After the data was collected, the data was analyzed using qualitative descriptive and interpretative descriptive methods. Based on this analysis, conclusions were obtained as a result of the research, as follows: (1) The process of implementing hatha yoga training consists of opening greetings and group prayers, pranayama exercises, warm-up movements, hamsa, surya namaskara exercises, loose asanas, Savasana, meditation, hasya yoga and cover. (2) The function of hatha yoga training consists of functions for physical fitness and functions for spiritual depth. (3) the implications of hatha yoga training consist of implications for life behavior, implications for social behavior and implications for spiritual behavior.
Yoga Sebagai Upaya Menurunkan Angka Bunuh Diri Di Provinsi Bali Sumarkandia, Wayan
Akses: Jurnal Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat Universitas Ngurah Rai Vol 16 No 1 (2024)
Publisher : Universitas Ngurah Rai

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.70358/jurnalakses.v16i01.1247

Abstract

Bali menempati posisi tertinggi ke tiga kasus bunuh diri di Indonesia. Tingginya angka bunuh diri yang terjadi di Provinsi Bali menjadi masalah serius yang harus segera ditangani. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui penyebab tingginya kasus bunuh diri di Provinsi Bali serta memberi gambaran bagaimana nilai-nilai dan esensi yoga dalam upaya menurunkan tingginya angka bunuh diri di Provinsi Bali. Penelitian ini menggunakan metode deskriptip kualitatif. Penelitian ini menggunakan data primer dan data sekunder. Data yang telah terkumpul diolah dan di analisis menggunakan deskriptif kualitatif dan deskriptif interpretatif. Tingginya angka bunuh diri di Provinsi Bali disebabkan oleh berbagai faktor diantaranya diantaranya masalah asmara, ekonomi, pendidikan, kluarga dan pekerjaan. Ketidak mampua seseorang dalam mengelola masalah-masalah yang dihadapinya menyebabkan orang menjadi stres kemudian depresi dan pada akhirnya mengambil tindakan bunuh diri. praktek yoga menjadi salah satu solusi mengatasi masalah tersebut. Yoga mengajarkan tentang bagaimana mengendalikan pikiran, Dimana pikiran menjadi kunci utama dalam mengatasi berbagai masalah. Yoga memiliki banyak manfaat baik secara fisik, mental maupun spiritual. Praktek yoga juga akan menumbuhkan prilaku hidup sehat, prilaku sosial dan prilaku spiritual.