Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.408
P-Index
This Author published in this journals
All Journal JURNAL PENDIDIKAN TAMBUSAI
Muthe, Nova Sari
Unknown Affiliation
Social Sciences

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
Peran Fisiologi dalam Peningkatan Performa Atlet Sihombing, Rizky; Siagian, Azzura Ratul Husna; Muthe, Nova Sari; Hutabarat, Angga
Jurnal Pendidikan Tambusai Vol. 8 No. 2 (2024)
Publisher : LPPM Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai, Riau, Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Olahraga merupakan aktivitas fisik yang membutuhkan kinerja optimal dari berbagai sistem tubuh manusia. Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi peran fisiologi dalam peningkatan performa atlet dengan fokus pada empat aspek utama: sistem kardiovaskular dan respirasi, metabolisme energi, sistem muskuloskeletal, dan termoregulasi. Metode penelitian meliputi desain eksperimental dengan pengukuran pre-test dan post-test pada 30 atlet olahraga endurance. Parameter fisiologis yang diukur meliputi konsumsi oksigen maksimal, komposisi tubuh, kekuatan otot, dan fleksibilitas sendi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan teratur dapat menyebabkan adaptasi fisiologis yang signifikan pada keempat aspek tersebut. Pada sistem kardiovaskular dan respirasi, latihan aerobik meningkatkan kapasitas kardiovaskular dan respirasi melalui adaptasi seperti peningkatan ukuran jantung, kapasitas paru-paru, dan densitas kapiler otot. Dalam hal metabolisme energi, latihan meningkatkan kapasitas penyimpanan glikogen dan oksidasi lemak, mengoptimalkan penggunaan sumber energi. Pada sistem muskuloskeletal, latihan menyebabkan hipertrofi otot, peningkatan densitas tulang, dan peningkatan fleksibilitas sendi. Dalam aspek termoregulasi, latihan meningkatkan produksi keringat, aliran darah perifer, dan ambang batas suhu tubuh, membantu atlet mengatasi peningkatan suhu tubuh. Pemahaman tentang fisiologi olahraga dan adaptasi akibat latihan sangat penting dalam merancang program latihan dan nutrisi yang optimal untuk meningkatkan performa atlet secara aman dan efektif.
Analisis Teknik Pukulan Forehand dalam Permainan Tenis Lapangan Sihombing, Rizky; Siagian, Azzura Ratul Husna; Muthe, Nova Sari; Nurkadri, Nurkadri; Hutabarat, Angga; Siahaan, Toti Sebastian
Jurnal Pendidikan Tambusai Vol. 8 No. 3 (2024)
Publisher : LPPM Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai, Riau, Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Pukulan forehand merupakan teknik fundamental dalam tenis lapangan yang memiliki peran krusial dalam menentukan performa pemain. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis secara komprehensif teknik pukulan forehand, dengan fokus pada aspek biomekanika, efektivitas pukulan, dan faktor-faktor yang mempengaruhi keberhasilannya. Metode penelitian yang digunakan melibatkan observasi dan analisis video terhadap 20 pemain tenis profesional peringkat 50 besar dunia selama periode 2022-2023. Data dikumpulkan melalui analisis video pertandingan Grand Slam, pengukuran biomekanika menggunakan perangkat lunak analisis gerak, dan wawancara dengan pelatih tenis profesional. Hasil penelitian menunjukkan bahwa efektivitas pukulan forehand bergantung pada beberapa faktor kunci, termasuk rotasi pinggul dan bahu yang optimal, sudut lengan saat kontak dengan bola, transfer berat badan, sudut raket, serta timing dan koordinasi gerakan. Pemain profesional menunjukkan kemampuan untuk menghasilkan berbagai variasi pukulan forehand dengan penyesuaian minor pada teknik dasar. Aspek mental, seperti kepercayaan diri dan ketenangan, juga berperan penting dalam eksekusi pukulan, terutama dalam situasi kritis pertandingan. Penelitian ini menyimpulkan bahwa teknik pukulan forehand yang efektif tidak hanya bergantung pada kekuatan fisik, tetapi juga pada efisiensi gerakan dan kemampuan adaptasi terhadap berbagai situasi permainan. Temuan ini memberikan wawasan berharga bagi pelatih dan pemain dalam mengembangkan strategi latihan yang lebih efektif untuk meningkatkan kualitas pukulan forehand.
Co-Authors Hutabarat, Angga Nurkadri, Nurkadri Siagian, Azzura Ratul Husna Siahaan, Toti Sebastian Sihombing, Rizky