Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Fisioterapi dan Kesehatan Indonesia
Andreas H, Andy Martahan
Unknown Affiliation
Health Professions Medicine & Pharmacology Nursing Public Health

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN LUNGES DAN LATIHAN RESISTANCE BAND LEG PRESS TERHADAP KEKUATAN OTOT TUNGKAI PADA ANGGOTA SILAT DI SMPN 4 BEKASI Hurrina, Nurul Zakhro; kurniawati, nia; Andreas H, Andy Martahan
Jurnal Fisioterapi dan Kesehatan Indonesia Vol 3 No 2 (2023): Jurnal Fisioterapi dan Kesehatan Indonesia
Publisher : Ikatan Fisioterapi Indonesia cabang kota bekasi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59946/jfki.2023.253

Abstract

Latar Belakang: Kekuatan otot tungkai merupakan salah satu faktor yang menentukan kualitas teknik dalam pencak silat, seperti tendangan, pukulan, tangkisan. Latihan lunges dan latihan resistance band leg press merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan otot tungkai. Tujuan: Apakah terdapat perbedaan pengaruh antara latihan lungesdan latihan resistance band leg pressdalam meningkatkan kekuatan otot tungkai pada anggota ekskul pencaksilatdiSMPNegeri4KotaBekasi.Metode:Penelitianinibersifatquasieksperimental dengan desain penelitian two group pre-test dan post-test. Sampel dipilih dengan teknik purposive sampling sebanyak 14 orang dibagi dalam dua kelompok dengan total sampel sebanyak 28 orang. Kelompok 1 latihan lunges, kelompok 2 latihan resistance band legpress, latihan diberikan selama 6 minggu dengan frekuensi 3 kali dalam seminggu, pengukuran menggunakanalatlegdynamometer.Hasil:Hasilujipairedsamplesttestmenunjukkanbahwa latihan lunges dan latihan resistance band leg press dapat berpengaruh terhadap kekuatanotot tungkai. Serta tidak terdapat perbedaan yang hasil pengaruh latihan lunges dan latihan resistance band leg press pada kekuatan otot tungkai. Kesimpulan: Berdasarkan nilaiselisih,
Co-Authors Hurrina, Nurul Zakhro Nia Kurniawati