Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.408
P-Index
This Author published in this journals
All Journal JURNAL PENDIDIKAN TAMBUSAI AR-RUMMAN: Journal of Education and Learning Evaluation
Radja Bumi Dirgantara
Universitas Negeri Medan
Education Social Sciences

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : AR-RUMMAN: Journal of Education and Learning Evaluation

 1 
Teknik Latihan Pukulan Forehand Dalam Olahraga Tenis Lapangan Untuk Meningkatkan Kemampuan Pemain di Lapangan Daniel Lamasi Siburian; Frengky Natanael Simanullang; Radja Bumi Dirgantara; Riska Mulya; Zefta Exaudy Saragih; Nurkadri Nurkadri
AR-RUMMAN: Journal of Education and Learning Evaluation Vol 1, No 2 (2024): Desember 2024
Publisher : CV. Rayyan Dwi Bharata

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.57235/arrumman.v1i2.4060

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengembangkan teknik latihan pukulan forehand dalam tenis lapangan guna meningkatkan keterampilan pemain di lapangan. Pukulan forehand merupakan salah satu teknik dasar yang paling penting dalam permainan tenis, dan penguasaan teknik ini sangat mempengaruhi performa pemain. Melalui pendekatan yang sistematis, penelitian ini mengeksplorasi berbagai metode latihan yang efektif, termasuk posisi tubuh, rotasi pinggul, dan penggunaan kekuatan inti. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kombinasi antara teknik yang benar dan latihan fisik serta mental dapat meningkatkan kekuatan dan ketepatan pukulan forehand. Dengan demikian, pemain tidak hanya dapat melakukan pukulan yang lebih kuat tetapi juga lebih terkontrol, yang sangat penting untuk mendominasi permainan di lapangan.Kesimpulan dari penelitian ini menekankan bahwa penggabungan teknik yang tepat dengan latihan yang konsisten adalah kunci untuk mencapai performa optimal dalam pukulan forehand. Penelitian ini memberikan kontribusi signifikan bagi pelatih dan pemain tenis dalam merancang program latihan yang efektif dan terarah.
Co-Authors Daniel Lamasi Siburian Frengky Natanael Simanullang M Arrival Mahindra Nurkadri, Nurkadri Riska Mulya Zefta Exaudy Saragih